Чем лечить холестерин в домашних условиях быстро и эффективно?

Холестерином называют жироподобное соединение, присутствующее во всех клеточных оболочках организма. Дефицит компонента нежелателен для человека, а вот избыток приводит к серьезным осложнениям, поскольку появляются холестериновые бляшки в сосудах.

Кровеносные сосуды, забитые бляшками – это не только угроза здоровью, но и жизни пациента, поскольку развивается ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, геморрагический инсульт, почечная недостаточность и др. хронические заболевания.

У пациентов с сахарным диабетом резко возрастает риск нарушения кровообращения в нижних конечностях, что приводит к проблемам с кожным покровом, трофическим язвам и др. диабетическим осложнениям.

Давайте разберемся, как лечить холестерин в домашних условиях быстро и эффективно? Какие методы помогут нормализовать холестериновый уровень без применения лекарственных препаратов?

Методы уменьшения холестерина без таблеток

Вылечить гиперхолестеринемию тяжело, поскольку на проблему рекомендуется воздействовать комплексно. Главное условие – это изменить свой рацион. Клетчатка растительного происхождения предстает тем веществом, которое эффективно борется с холестеролом в организме. Ею изобилуют фрукты, овощи, крупы. Концентрация везде отличается, поэтому нужно выбирать те продукты, где ее больше всего.

Второй пункт лечения – оптимальная физическая активность. Обязательно следует учесть отсутствие медицинских противопоказаний для занятия спортом. Физическая нагрузка для диабетиков является хорошим способом, помогающим избавиться от лишнего веса, который имеется при диабете второго типа.

Тренировки помогают улучшить тонус кровеносных сосудов, активизируют внутренние силы организма. Во время выполнения упражнений сосуды сужаются и расширяются, что тренирует их эластичность. Атеросклеротические бляшки начинают растворяться, а кровь очищается.

Заниматься спортом нужно постоянно. Начинают с небольшой активности, постепенно нагружают свой организм. Чрезмерные тренировки – это тоже плохо. Диабетикам рекомендуется аэробика, ходьба, медленный бег по возможности.

Способы уменьшения холестерина:

  • Терапия сопутствующих патологий – сахарный диабет, гипертоническая болезнь и пр. хронические заболевания. Эти патологии провоцируют рост холестерина, соответственно, без их компенсации добиться снижения уровня без таблеток, невозможно;
  • Курение приводит к ломкости кровеносных сосудов, провоцирует рост ЛПНП в крови человека. Никотин разрушает минеральные компоненты, витамины и полезные составляющие, полученные из продуктов. Безусловно, сразу бросить курить сложно, но сократить количество сигарет в день можно;
  • О вреде алкогольной продукции известно всем. Диабетикам и гипертоникам спиртное противопоказано.

Практика показывает, если включить в меню много овощей и фруктов, обогащенных растительной клетчаткой, то у больных с атеросклерозом уровень ЛПНП снижается на 15-20% от изначального уровня в течение трех месяцев.

Лечение гиперхолестеринемии имбирем

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать

Имбирь является корнеплодом, который имеет специфический вкус. Он содержит более 50 биологически активных компонентов, способствующих нормальной работе внутренних органов и систем человека.

Корень имбиря улучшает аппетит, обеспечивает нормализацию обменных процессов, понижает холестериновый уровень. Также улучшает работу желудочно-кишечного и пищеварительного тракта, усиливает иммунный статус, повышает барьерные функции организма.

Итак, чем лечат холестерин в домашних условиях? Понизить высокое содержание липопротеинов низкой плотности помогают средства на основе имбиря. Готовят домашние настои, настойки, отвары, чай.

Для уменьшения вредного холестерина в крови диабетикам рекомендуются рецепты:

  1. Помыть корень, очистить, натереть на мелкую терку. Две столовых ложки кашицы заливают 1000 мл кипящей жидкости. Настаивают 15 минут. После в напиток добавляют несколько долек лимона либо выдавливают сок ½ фрукта. Пить в теплом либо холодном виде, дозировка в сутки один литр. Длительность лечения составляет месяц.
  2. Натереть корень длиной в пять сантиметров на терке. Залить 1500 мл кипятка, добавить щепотку корицы, столовую ложку зеленого чая. Довести до кипения на маленьком огне, дать естественным образом остыть. После добавить жидкий мед по вкусу либо сахарный песок, 10 мл лимонного сока. Диабетикам советуется сахар/мед не добавлять. При гипертонии рецепт не подходит. Пить в день по литру напитка.
  3. Измельчить 50 г корня имбиря на терке, к кашице добавить 4-5 зубчиков чеснока (измельченного). Настоять смесь несколько часов. После залить крутым кипятком и настаивать 1 сутки. Принимать три раза в день. Дозировка на один прием – столовая ложка, курс лечения 45 дней.

Нормализовать уровень холестерина без таблеток поможет смесь имбиря с орехами. Для приготовления понадобится 50-70 г имбирного корня – трут на мелкой терке, к нему добавляют 2 столовых ложки меда, 10 грецких орехов. Смешивают. Настаивать 10 часов в прохладном помещении. Кушать по столовой ложке до приема пищи утром. Курс терапии – 60 суток.

Имбирные рецепты не применяются, если помимо диабета диагностированы язвенные заболевания кишечника и желудка, желчекаменная болезнь, острая стадия геморроя.

Овощные соки для понижения ЛПНП

Чем лечить холестерин в домашних условиях быстро и эффективно?Сырой кабачок обладает нейтральным вкусом, но данное свойство окупается вследствие его лечебных качеств. В нем содержится много калия, кальция, натрия, железа, фосфора и витаминов различных групп. Диетический продукт подходит для лечения диабетиков, поскольку помогает похудеть.

Для лечения высокой концентрации холестерина кабачковый сок начинают принимать с 10 мл. В течение одного месяца нужно увеличить объем до 250 мл. Пить до приема пищи. Чтобы улучшить вкус, можно добавить морковный либо яблочный сок. Длительность лечения не ограничена временем.

Морковь предстает отличным помощником для борьбы с высоким содержанием липопротеинов низкой плотности. Бета-каротин, имеющийся в составе, помогает нормализовать жировой обмен, а магний ускоряет выведение ЛПНП из организма. За один прием необходимо пить 150 мл свежевыжатого напитка.

Сокотерапия при повышении вредного холестерина:

  • Огуречный сок обогащен калием и натрием, благоприятно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы, очищает кровеносные сосуды от холестериновых отложений. Рецепт для диабетиков: в 150 мл свежего сока добавить несколько листочков мяты и сок четверти лимона. Пить перед едой раз в сутки. Курс лечения 90 дней;
  • Сок свеклы уменьшает ЛПНП, снижает общий холестерол, увеличивает содержание липопротеинов высокой плотности. В день пьют по 120 мл, разделяют дозировку на три применения. Свежевыжатый пить нельзя, поскольку в нем содержатся токсичные компоненты – предварительно настаивают несколько часов в холодильнике;
  • В составе томатного сока имеется ликопин – компонент, который регулирует жировой обмен, уменьшает уровень холестерина, повышает ЛПВП. Пить по 250 мл в день, соль добавлять не рекомендуется.

От томатного сока лучше отказаться, если имеются патологии желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, острый панкреатит, пищевые отравления.

Фруктовые соки для нормализации холестеринового уровня

Чем лечить холестерин в домашних условиях быстро и эффективно?Фрукты – это источник витаминов, минеральных компонентов, органических кислот, антиоксидантов и массы др. полезных соединений. Они восполняют дефицит нужных веществ в организме, положительно сказываются на состоянии сердца и сосудов, улучшают метаболические процессы, что приводит к снижению ЛПНП и повышению ЛПВП.

Сок из зеленых яблок обладает антиоксидантным воздействием, значительно тормозит процесс окисления жиров, препятствует формированию атеросклеротических бляшек, снижает уровень сахара в крови при диабете. В день пьют до 300 мл свежевыжатого напитка. Выбирают несладкие сорта яблок.

В состав гранатов входят особые вещества – полифенолы. Эти соединения органической природы очищают сосуды, уменьшают вредный холестерин. В день пить по 100-150 мл. При язве желудка и гастрите прием не рекомендуется.

Лечение гиперхолестеринемии фруктовыми соками:

  1. Апельсин, грейпфрут и др. цитрусовые обогащены пектином. Клинически доказано, что потребление апельсинового сока в течение месяца снижает уровень ОХ на 20% от изначального показателя. Диабетики во время лечения соками должны постоянно контролировать сахар в крови.
  2. Лимон содержит много аскорбиновой кислоты, ускоряет метаболические процессы, улучшает липидный обмен, способствует активному сжиганию подкожной жировой клетчатки, что актуально при диабете второго типа. На 250 мл чистой воды добавляют сок четверти лимона, принимать два раза в день. Продолжительность лечения 30-45 дней.

Терапия с помощью соков имеет противопоказания. К ним относят гиперацидный гастрит, обострение хронического панкреатита, язвенное поражение желудка/кишечника, сахарный диабет в стадии декомпенсации.

Народные средства, снижающие холестерин

Чем лечить холестерин в домашних условиях быстро и эффективно?Различные источники предоставляют много способов, помогающих очистить кровеносные сосуды от холестериновых бляшек. Методы действенны для мужчин и женщин. Если придерживаться всех рекомендаций по терапии, то таблетки принимать не придется.

Хорошо себя зарекомендовал чесночный настой. Овощ быстро и результативно снижает концентрацию липидов в организме диабетика. Также настой помогает предотвратить скачки сахара в крови.

Несколько зубчиков чеснока порезать, залить 250 мл обычной воды. Смесь настаивают несколько часов. Принимают три раза в сутки, дозировка 15 мл. Прием осуществляется после еды. Длительность лечения – от трех месяцев.

Народные средства действительно работают, но вследствие своего мягкого воздействия результат виден не сразу. Отзывы отмечают, что снижение холестерина происходит через 1,5-2 месяца лечения.

На основе чеснока можно приготовить чесночное масло. Измельчить 50 г чеснока и залить 250 мл оливкового масла. Настаивать в темном месте две недели. Принимают по чайной ложке за 30 минут до приема пищи. Кратность – два раза в сутки. Можно добавлять в различные салаты и др. блюда. Средство помогает снизить ЛПНП, нормализует работу пищеварительного тракта. При передозировке наблюдается слабительный эффект.

Рецепты народных средств:

  • Высушенные соцветия липы измельчить до состояния порошка. В этом поможет кофемолка. Принимают по чайной ложке три раза в сутки. Допускается запивать небольшим количеством чистой воды. Липовый порошок при диабете нормализует холестериновый уровень, снижает аппетит;
  • Отвар на основе солодки. Высушенный корень растения измельчают. В 500 мл воды добавить 40-45 г корня. Томить на небольшом огоньке 30 минут. Остудить. Принимают по 60 мл три раза в сутки после приема пищи. Лечебный курс 21 лень. Затем месячный перерыв, повторить в прежней дозировке;
  • Измельчить 20 г чеснока, залить 200 мл водки. Настоять 3 недели. Принимать утром на пустой желудок по 20 капель. Прием осуществляется в течение трех месяцев;
  • Настой с клевером. Взять 40 г цветков растения (сухих) и залить 400 мл воды, томить на водяной бане 20 минут. Настоять 1 день, отфильтровать. Принимать по 40 мл до еды раз в сутки. Лечение длится 3 недели. Настой пить в теплом виде, перед потреблением всегда подогревать.

Эффективное средство от плохого холестерина – лекарственный чай на основе сбора трав. Надо в равных пропорциях смешать мать-и-мачеху, зверобой и хвощ полевой, семена укропа, листья земляники. На 250 мл воды берут 20 г компонентов в виде смеси. Заливают водой 70-80 градусов, настаивать два часа. Пить по 70 мл до приема пищи раз в день. Терапия длится два месяца, после 2-месячный перерыв, повторяют.

Как стабилизировать уровень холестерина в крови расскажет эксперт в видео в этой статье.

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Что такое инсулиновый пластырь?
РешеноСергей спросил (-а) 2 года назад
425 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?
ОтвеченоНаталья спросил (-а) 2 года назад
879 просм.1 ответ.0 голос.
Диагноз ребенка
ОткрытЛюдмила спросил (-а) 2 года назад
502 просм.1 ответ.0 голос.
Adblock
detector