Что делать, если холестерин 3 и колеблется от 3.1 до 3.9?

Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое в переизбытке становится причиной формирования атеросклеротических бляшек и опасного заболевания атеросклероза. Данный компонент относят к липидам, он вырабатывается печенью и может поступать в организм через продукты питания – животные жиры, мясо, белки.

Несмотря на неправильно сформировавшееся общественное мнение, холестерол является важным строительным материалом для клеток и входит в состав клеточных мембран. Также он помогает вырабатывать такие важнейшие половые гормоны, как кортизол, эстроген и тестостерон.

В организме вещество присутствует в виде липопротеидов. Такие соединения могут иметь низкую плотность, их называют плохим холестерином ЛПНП. Липиды с высокой плотностью ЛПВП выполняют положительную функцию и необходимы любому живому организму.

Виды холестерина

Многие считают, что холестерин вреден, однако это не совсем верное утверждение. Дело в том, что данное вещество необходимо организму для нормальной работы внутренних органов и систем. Но если липидов становится слишком много, они скапливаются в кровеносных сосудах и формируют атеросклеротические бляшки.

Таким образом, холестерин бывает плохим и хорошим. Вредное вещество, которое оседает на стенках артерий, именуют липидами низкой и очень низкой плотности. Они могут соединяться с особым видом белка и образовывать жиробелковый комплекс ЛПНП.

Именно эти вещества опасны для здоровья диабетиков.Если результата анализа показывает холестерин 3.7 это нормально. Патологией считается повышение показателя до 4 ммоль/литр и более.

Противоположностью плохого холестерина является так называемый хороший, который носит название ЛПВП. Этот компонент очищает внутренние стенки сосудов от вредных веществ, которые выводит в печень для переработки.

Хорошие липиды отвечают за выполнение следующих функций:

  • Формирование клеточных мембран;
  • Выработка витамина D;
  • Синтез эстрогенов, кортизола, прогестеронов, альдостеронов, тестостеронов;
  • Поддержание нормального состава желчных кислот в кишечнике.

Причины повышения уровня холестерина

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать

При высоких показателях ЛПНП возрастает риск развития атеросклероза, что приводит к сужению просвета артерий, инфаркту и инсульту. Уровень холестерина можно контролировать, если правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Так как основной причиной нарушения является злоупотребление жирной пищей, важно исключить из рациона мясо, сыр, яичные желтки, насыщенные и транс-жиры.

Вместо этого нужно есть растительную пищу с высоким содержанием клетчатки и пектинов.

Концентрация вредных веществ может увеличиваться при избыточноймассе тела или ожирении.

Чтобы этого не допустить, нужно регулярно заниматься спортом, питаться диетическими продуктами и постараться избавиться от лишнего веса.

Высокий уровень холестерола может говорить о наличии:

  1. Сахарного диабета;
  2. Болезней почек и печени;
  3. Синдроме поликистозных яичников;
  4. Гипотиреозе;
  5. Беременности и других гормональных изменений у женщины.

Также показатели изменяются при частом курении, злоупотреблении алкогольными напитками, гиподинамии, приеме кортикостероида, анаболического стероида или прогестерона.

Исследование крови

Выявить повышение уровня холестерина можно, если делать анализ крови в условиях лаборатории. Также многие диабетики проводят эту процедуру при помощи домашнего прибора глюкометра, в котором предусмотрена данная функция. Исследование рекомендуется периодически проводить каждому человеку в возрасте старше 20 лет.

Чтобы получить достоверные результаты, анализ проводится на голодный желудок. Нельзя принимать пищу и гиполипидемические препараты за 9-12 часов до посещения поликлиники. Кровь берется из вены или артерии. По результатам диагностики врач получает показатели ЛПВП, ЛПНП, триглицеридов и гемоглобина.

Оптимальным для здорового человека может являться холестерин 3.2-5 ммоль/литр. При получении результата более 6 ммоль/литр врач выявляет гиперхолестеринемию. При этом учитывается общее состояние, наличие болезней, возраст пациента.

  • Если у диабетика отсутствует предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, нормальным считается показатель ЛПНП от 2.6 до 3.0-3.4 ммоль/литр.
  • Максимально допустимым уровнем плохого холестерина является уровень 4.4 ммоль/литр, при больших цифрах врач диагностирует патологию.
  • У женщин хороший холестерин составляет 1.3-1.5, а у мужчин – 1.0-1.3. При получении более низких показателей нужно пройти обследование и выявить причину, так как это плохо.
  • У мужчин до 30 лет общий холестерин считается нормальным, если он находится в диапазоне от 2.9 до 6.3 ммоль/литр. Норма ЛПНП составляет 1.8-4.4, ЛПВП – 0.9-1.7. В более старшем возрасте общий холестерин 3.6-7.8, плохой – от 2.0 до 5.4, хороший – 0.7-1.8.
  • У молодых женщин общий холестерин может равняться 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, максимально допустимое значение составляет 5.7 ммоль/литр. В пожилом возрасте эти параметры увеличиваются до 3.4-7.3 ммоль/литр.

Существует определенная категория людей, которым необходимо знать, сколько у них составляет уровень холестерина. Постоянно проводить анализ крови нужно:

  1. пациентам, у которых наблюдается повышенное артериальное давление,
  2. заядлым курильщикам,
  3. пациентам с повышенной массой тела,
  4. пациентам с гипертонической болезнью,
  5. пожилым людям,
  6. тем, кто ведет малоактивный образ жизни,
  7. женщинам в период менопаузы,
  8. мужчинам старше 40 лет.

Биохимический анализ крови можно сдать в любой поликлинике или дома при помощи специального усовершенствованного глюкометра.

Лечение патологии

Чтобы не допустить развития атеросклероза, и, как следствие, инфаркта или инсульта, диабетикам важно придерживаться правильного питания, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек.

Чтобы был общий холестерин 3.9, нужно пересмотреть свое меню и исключить продукты, насыщенные жирами. Вместо этого употребляют овощи, фрукты, блюда из цельнозерновых круп.

Если изменения не происходят, врач дополнительно выписывает прием статинов, которые эффективно снижают уровень холестерина в крови, но могут вызывать различные побочные эффекты. Терапия может проводиться при помощи:

  • Ловастатина;
  • Симвастатина;
  • Флувастатина;
  • Аторвастатина;
  • Розувастатина.

При патологии очень хорошо помогают всевозможные народные методы лечения. Эффективен при очистке кровеносных сосудов рецепт «золотого молока».

Для приготовления лекарства две столовые ложки порошка куркумы заливают стаканом воды, томят на небольшом огне в течение 10 минут и остужают. Одна столовая ложка средства размешивается в теплом молоке, этот напиток пьют каждый день на протяжении двух месяцев.

Чтобы изготовить целебную настойку, измельчают в блендере четыре лимона и головку чеснока. Готовая масса помещается в трехлитровую банку, заливается теплой водой и настаивается в течение трех суток. После лекарство процеживается и хранится в холодильнике. Принимают настойку три раза в день по 100 мл на протяжении 40 дней.

О холестерине рассказано в видео в этой статье.

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Что такое инсулиновый пластырь?
РешеноСергей спросил (-а) 1 год назад
331 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?
ОтвеченоНаталья спросил (-а) 1 год назад
780 просм.1 ответ.0 голос.
Диагноз ребенка
ОткрытЛюдмила спросил (-а) 1 год назад
415 просм.1 ответ.0 голос.
Adblock detector