Может ли сахар в крови подниматься от стресса у диабетика?

Стресс давно признан одним из факторов развития сахарного диабета наряду с наследственностью, неправильным питанием и ожирением. Особую опасность стрессы представляют для людей уже страдающих от диабета, так как могут значительно ухудшить течение болезни и стать причиной тяжелых осложнений.

На нервной почве у диабетика может резко подскочить уровень сахара в крови, всего за несколько минут достигнув критических отметок. Такое состояние способно привести к развитию тяжелой гипергликемии, которая является предвестницей гипергликемической комы.

По этой причине больным диабетом необходимо знать все о влияние стресса на уровень сахара в крови. Это поможет им защитить себя от угрозы осложнений и оказать себе необходимую помощь при стрессовой ситуации.

Как влияет стресс на уровень сахара

Стресс возникает у человека в следствии длительного эмоционального напряжения, сильных отрицательных или положительных эмоций. Кроме того, причиной стресса может стать каждодневная рутина, которая вгоняет человека в депрессию.

Помимо этого, стресс может возникнуть и как реакция на физические недомогания, например, переутомление, тяжелую болезнь, операцию или серьезные травмы. Среди больных диабетом такой стресс довольно часто возникает в первое время после постановки диагноза.

Для людей, недавно узнавших о своей болезни огромным стрессом может стать необходимость ежедневно делать уколы инсулина и прокалывать палец на руке для измерения глюкозы, а также отказываться от многих любимых блюд и всех вредных привычек.

Однако именно для диабетиков стресс особенно опасен, поскольку во время сильного эмоционального переживания в организме человека начинают вырабатываться, так называемые, гормоны стресса – это адреналин и кортизол.

Воздействие на организм

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать

Они оказывают на организм всестороннее воздействие, усиливая сердцебиение, повышая артериальное давление и, самое главное, увеличивая концентрацию глюкозы в крови больного. Это помогает привести организм человека в «боевую готовность», которая необходима для эффективной борьбы с причиной стресса.

Но для людей больных диабетом такое состояние представляет серьезную угрозу, поскольку при стрессе гормон кортизол оказывает влияние на печень из-за чего она начинает выбрасывать в кровь огромное количество гликогена. Попадая в кровь гликоген преобразуется в глюкозу, которая усваиваясь, выделяет большой объем энергии и насыщает организм новыми силами.

Именно так, это и происходит у здоровых людей, однако у больных диабетом данный процесс развивается иначе. В результате нарушения углеводного обмена глюкоза не усваивается внутренними тканями из-за чего ее показатель взлетает до критической отметки. Высокая концентрация сахара в крови делает ее более густой и вязкой, что в сочетании с высоким давлением и учащенным сердцебиением оказывает колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это может стать причиной серьёзных проблем с сердцем и даже привести к его остановке.

Кроме того, из-за повышенной работы всех систем организма во время стресса, его клетки начинают испытывать выраженный дефицит энергии. Не имея возможности восполнить его за счет глюкозы, организм начитает сжигать жиры, которые в ходе липидного обмена распадаются на жирные кислоты и кетоновые тела.

В результате этого в крови больного может повышаться содержание ацетона, который оказывает негативное воздействие на все внутренние органы человека, в особенности на мочевыводящую систему.

Поэтому важно понимать, что диабет и стресс – это очень опасное сочетание. Из-за частых стрессов, вызывающих повышение сахара в крови, у диабетика могут развиться множество тяжелых осложнений, а именно:

  1. Болезни сердца и сосудов;
  2. Нарушение в работе почек, почечная недостаточность;
  3. Частичная или полная потеря зрения;
  4. Инсульт;
  5. Заболевания ног: ухудшение кровообращения в конечностях, варикозное расширение вен, тромбофлебит;
  6. Ампутация нижних конечностей.

Чтобы уберечь себя от опасных последствий важно осознать насколько сильно стресс влияет на уровень сахара в крови. Даже у здоровых людей может быть сахарный диабет от стресса, так что же говорить о людях уже страдающих от этого заболевания.

Разумеется, человек не может полностью избежать стрессовых ситуаций, но ему под силу изменить свое отношение к ним. Стресс и диабет не будут представлять для больного столь большую опасность, если он научится держать свои эмоции под контролем.

Борьба со стрессом при диабете

Для начала следует выяснить насколько сильно при стрессовой ситуации у больного может повысится уровень сахара в крови. Для этого во время сильного эмоционального переживания необходимо измерить концентрацию глюкозы в плазме крови и сравнить полученный результат с обычным показателем.

Если разница между двумя значениями огромна, значит больной серьезно подвержен влиянию стресса, что говорит о высокой вероятности развития осложнений. В этом случае необходимо найти эффективный способ борьбы со стрессами, который позволит пациенту сохранять спокойствие в любой ситуации.

Для этого можно воспользоваться следующими способами снятия напряжения и избавления от стресса:

  • Занятия спортом. Физические нагрузи позволяют быстро избавится от эмоционального напряжения. Всего полчаса пробежки или плаванья в бассейне вернут больному хорошие расположения духа. Кроме того, спорт помогает значительно снизить уровень сахара в крови.
  • Различные методики релаксации. Это могут быть занятия йогой или медитацией. На востоке популярны методики расслабления посредством созерцания текущей воды или горящего огня;
  • Фитотерапия. Существует множество трав, обладающих прекрасным успокаивающим действием. Среди них наиболее популярны перечная мята, цветки ромашки, чабрец, пустырник, валериана, мелисса, душица и многие другие. Их можно заваривать вместо чая и принимать в течение дня, что поможет справиться больному с хроническими стрессами.
  • Интересное хобби. Иногда, чтобы победить стресс достаточно просто отвлечься от причины переживания. Особенно хорошо в этом помогают различные хобби. Так больной может занять рисованием картин, игрой в шахматы или различными видами коллекционирования.
  • Домашние питомцы. Общение с животными является замечательным способом для избавления от стресса и поднятия настроения. Играя с домашним любимцем человек может даже не заметить, как быстро спадет его напряжение, а все переживания уйдут в прошлое.
  • Пешие прогулки. Гуляние на природе, в парке или просто по городским улицам помогает отвлечься от проблем и достичь спокойствия.

Самое важное в борьбе со стрессом это не выбор правильной методики, а ее регулярное применение. Каким бы эффективным не был способ релаксации, он не поможет человеку справиться со стрессом, если не использовать его достаточно часто.

Если больной диабетом серьезно опасается, что при следующем стрессе у него может повыситься уровень сахара в крови, то бороться с этой проблемой нужно начинать уже сейчас. Стресс и сахарный диабет могут серьезно навредить человеку, если он не предпринять необходимых мер.

Однако научившись спокойней относится к проблемам и не реагировать на стрессовые ситуации, пациент сможет значительно понизить уровень сахара в крови, а значит уменьшить вероятность развития осложнений.

 

 

Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?
ОтвеченоНаталья спросил (-а) 3 месяца назад
537 просм.1 ответ.0 голос.
Диагноз ребенка
ОткрытЛюдмила спросил (-а) 2 месяца назад
207 просм.1 ответ.0 голос.
Инсулинорезистентность у подростка 17 лет: нужно ли принимать Сиофор?
ОткрытНаталья спросил (-а) 2 месяца назад
255 просм.1 ответ.0 голос.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать