Как понизить холестерин низкой плотности без лекарств?

Холестерин необходим для здоровья каждого человека. Он повышает прочность клеточных мембран, тем самым защищая клетки от любых вредных воздействий. Кроме того, он играет важнейшую роль в выработке витамина D, секреции желчных кислот и продуцирование стероидных гормонов, в частности тестостерона, эстрогена, прогестерона и кортизола.

Большая часть холестерина (порядка 80%) вырабатывается самим организмом, преимущественно тканями печени. Оставшиеся 20% попадают в тело человека вместе с пищей животного происхождения, например, мясом, молоком, яйцами и морепродуктами.

Таким образом, сам по себе холестерин не вреден для человека, но его повышенный уровень может представлять серьезную опасность для здоровья. Однако, это касается не всякого холестерина, а лишь липопротеидов низкой плотности, которые имеют свойство оседать на стенках сосудов и формировать холестериновые бляшки.

Поэтому всем людям, следящим за своим здоровьем, важно знать, в чем отличие липопротеидов высокой и низкой плотности, по какой причине возникает повышенный уровень холестерола в крови и как добиться снижения холестерина низкой плотности.

Как понизить вредный холестерин

Как уже отмечалось выше, для здоровья человека опасны только липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), которые часто называют вредным холестерином. В отличие от липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), они имеют более крупный размер, рыхлую консистенцию и менее прочную связь с холестерином, из-за чего он часто выпадает в осадок в виде кристаллов.

Кроме того, в ЛПНП помимо холестерина также содержатся триглицериды и фосфолипиды, которые значительно увеличивают риск образования холестериновых бляшек. По этой причине высокий уровень вредного холестерина является опасным отклонением от нормы, которое может привести не только к атеросклерозу, но и к инфаркту миокарда и инсульту.

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов, направленных на понижение высокого уровня ЛПНП в крови больного. Данные лекарства подразделяются на несколько групп, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы.

Статины.

Лекарства из этой группы считаются наиболее эффективными в борьбе с высоким холестерином. Они способны быстро снижать количество ЛПНП в крови почти на 50%, и уменьшать размеры уже имеющихся холестериновых бляшек. Эти препараты оказывают влияние на функции печени, блокируя синтез холестерина, триглицеридов и липопротеинов (схожих по своим свойствам с холестеролом).

Помимо этого, статины останавливают рост холестериновых отложений, уменьшают их размер и делают бляшки более плоскими. Они также помогают снять воспаление с сосудистых стенок, снижая их проницаемость и повышая упругость.

Наиболее популярные препараты из группы статинов:

  1. Вазилип;
  2. Симгал;
  3. Симвакард;
  4. Симвастатин;
  5. Липостат;
  6. Кардиостатин;
  7. Лескол Форте;
  8. Липтонорм;
  9. Липримар;
  10. Тулип;
  11. Торвакард;
  12. Аторис.

Новейшие препараты-статины: Крестор; Розукард; Розулип; Тевастор; Ливазо.

При приеме статинов важно соблюдать одно важное условие – эти таблетки нужно пить данные только перед сном. Данное правило объясняется тем, что именно в ночное время печень человека вырабатывает наибольшее количество холестерина, в том числе и вредного.

Фибраты.

Лекарства из группы фибратов значительно усиливают метаболизм и нормализуют обмен веществ, что позволяет понизить уровень холестерина и сахара в крови, а также избавиться от лишнего веса. Поэтому данные средства применяются не только при лечении и профилактике атеросклероза, но и для борьбы с сахарным диабетом.

Лекарственные средства из группы фибратов:

  • Безамидин;
  • Липанор;
  • Лопид;
  • Атромид;
  • Мисклерон;
  • Гевилон;
  • Нормолит;
  • Липантил:
  • Атромидин;
  • Безалип;
  • Трайкор.

Для получения выраженного лечебного эффекта препораты-фибраты рекомендуется принимать три раза в день до еды или во время приема пищи.

Секвестранты желчных кислот.

Данные медицинские препараты усиливают активность желчи и помогают ей захватывать максимальное количество холестерина. При этом они препятствуют ее обратному всасыванью в тонком кишечнике и способствуют выведению желчных кислот из организма вместе с калом.

Наиболее эффективные средства из группы секвестрантов желчных кислот — это Колестирамин(Холестирамин); Колестипол; Колесевелам; Холестид.

Эти лекарства отличаются высокой безопасностью, поэтому их можно применять даже во время беременности.

К тому же они не вступают во взаимодействие с другими медицинскими препаратами, что позволяет включать их в любые комплексные лечебные терапии.

Народные средства

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать

Как известно медицинские препараты всегда обладают побочными действиями, противопоказаниями и нередко приводят к передозировке. Поэтому многие пациенты с атеросклерозом интересуются вопросом, как понизить холестерин низкой плотности без лекарств?

К счастью, есть множество лекарственных растений, которые помогают эффективно бороться с высоким уровнем холестерола в крови. Они широко применяются в народной медицине в качестве профилактического и лечебного средства от болезней сердца и сосудов, в том числе атеросклероза, ишемии, инфаркта и инсульта.

Многие народные рецепты от холестерина признаются официальной медициной и применяются в комплексной лечебной терапии. Однако важно помнить, что домашние средства от холестерина оказывают не столь выраженное действие, как лекарства и поэтому требуют более длительного применения.

Льняное семя.

Семена льна являются богатейшим источником полиненасыщенных жирных кислот – Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые заметно снижают уровень холестерина и оздоравливают сердце и сосуды. Для этого достаточно ежедневно съедать несколько горстей льняного семя, например, добавляя его в салаты или другие холодные блюда.

Для заправки горячей пищи лучше всего использовать перемолотое льняное семя, которое прекрасно сочетается со многими продуктами. Лечение льном особенно полезно для женщин в период менопаузы, так как помогает не только понизить уровень холестерина, но и нормализовать гормональный фон.

Квас из желтушника.

Этот рецепт лечебного кваса, наверняка, придется по вкусу мужчинам. Для его приготовления потребуются:

  1. Сухая трава желтушника — 50 гр.;
  2. Вода – 3 л;
  3. Сахарный песок – 1 стакан;
  4. Сметана – 1 ч. ложка.

Траву желтушника мелко порезать и сложить в марлевый мешочек. Положить в него небольшой камушек, чтобы мешочек не всплывал. Опустить траву в трёхлитровую банку и залить кипяченой водой комнатной температуры. Добавить сахар, сметану и хорошо перемешать.

Квас поставить настаиваться в теплое темное место, не забывая ежедневно помешивать. Через две недели лечебный напиток готов. Принимать квас из желтушника следует по 0,5 стакана за полчаса до еды. Эффект от такого лечения будет заметен уже через 30 дней.

Настойка прополиса.

Настойка прополиса – это известное средство, которое помогает понизить холестерин и удалить холестериновые бляшки из кровеносных сосудов. Для ее приготовления потребуется:

  • Прополис – 80 гр.;
  • Медицинский спирт – 1,2 стакана.

Прополис измельчить, всыпать в стеклянную емкость и залить медицинским спиртом. Емкость поставить в темное теплое место и оставить настаиваться на 14 дней. Во избежание образования осадка средство нужно ежедневно перемешивать. Готовую настойку процедить и принимать трижды в день за 30 минут до приема пищи, растворяя 7 капель средства в ¼ стакана теплой кипяченой воды.

О хорошем и плохом холестерине рассказано в видео в этой статье.

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Что такое инсулиновый пластырь?
РешеноСергей спросил (-а) 1 год назад
358 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?
ОтвеченоНаталья спросил (-а) 1 год назад
807 просм.1 ответ.0 голос.
Диагноз ребенка
ОткрытЛюдмила спросил (-а) 1 год назад
440 просм.1 ответ.0 голос.
Adblock detector