Роль холестерина в организме человека

Многие считают, что наличие холестерина в крови – это признак нарушения здоровья. Однако это всего лишь жизненно необходимый органический элемент, который могут вырабатывать внутренние органы для поддержания нормального обмена веществ.

Данное вещество способствует поддержанию структуры стенок клеток, созданию желчных кислот, выработке витамина D, поддержанию производства определенных видов гормонов. Таким образом, роль холестерина весьма важная.

Второстепенным источником вещества выступают продукты, имеющие животное происхождение. Но его содержание может значительно увеличиваться, если в рацион постоянно включать вредные жиры.

Для чего нужен холестерин в организме человека

Данный компонент играет как положительную, так и отрицательную роль, в зависимости от его количества. Холестерол содержится в половых органах и мозге. Он помогает вырабатывать витамин D, который регулирует обмен веществ в организме.

При участии этого вещества надпочечники могут вырабатывать различные стероидные гормоны, в половых органах усиливается производство эстрогенов и андрогенов, женских и мужских половых гормонов.

Находясь в печени, холестерин преобразуется в желчную кислоту, которая переваривает жиры. Также он выступает отличным строительным материалом для стенок клеток, делая их более прочными и эластичными. При низком уровне вещества у беременных женщин случаются преждевременные роды.

Печенью и тонким кишечником синтезируется более 80 процентов вещества, остальная часть поступает из субпродуктов, жирного мяса, сливочного масла, куриных яиц.

Диетологи рекомендуют съедать в день максимум 0.3 г холестерина, что равноценно литру молока. В обычной жизни человек потребляет намного больше этого компонента, что негативно сказывается на здоровье.

Виды холестерина

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать

Холестерин является восковым жироподобным веществом-стерином, которое содержат мембраны клеток в любом живом организме. Самая высокая концентрация элемента наблюдается в головном мозге и печени.

Внутренние органы способны при необходимости своими силами синтезировать вещество. Дополнительно оно попадает в организм через различные продукты питания.

В этом виде холестерол хуже всасывается кишечником и не способен смешиваться с кровью. Поэтому транспортировка по кроветворной системе происходит в форме липопротеинов, изнутри состоящих из липидов, а снаружи покрытых белками. Такие элементы бывают двух типов:

  1. К хорошему холестерину относят липопротеины высокой плотности или ЛПВП. Они предотвращают кардиологические болезни, не позволяют кровеносным сосудам закупориваться, так как транспортируют скопившиеся вредные вещества в печень, где происходит переработка и выведение так называемого плохого холестерина.
  2. Плохой холестерин состоит из липопротеинов низкой плотности или ЛПНП, он имеет измененную структуру молекул, за счет чего скапливается в виде атеросклеротических бляшек, закупоривает артерии, вызывает болезни сердца, провоцирует инфаркт и инсульт.

Для поддержания здоровья человеку необходимо иметь допустимые уровни обеих веществ. Чтобы контролировать показатели, пациенту нужно регулярно сдавать общий анализ крови и проходить полноценное исследование.

Особенно это важно при наличии диагноза сахарный диабет, когда требуется специальная лечебная диета.

Повышенный уровень холестерина

Как правило, при повышении концентрации вещества в крови человек не замечает изменений, поэтому не спешит сдавать анализы и проходить лечение. Однако высокий стерин провоцирует болезни, связанные с нарушением состояния коронарных артерий.

Когда липидные сгустки блокируют кровеносные сосуды, питающие мозг, у человека может наступить инсульт. Если блокируются артерии, питающие кровью сердце, существует риск развития инфаркта.

Показатели холестерина варьируются, в зависимости от выбранной системы питания. Но это не главный показатель здоровья, хотя отсутствие жирных блюд, спиртных напитков и соленной еды способны заметно уменьшить риск. У разных людей количество веществ может отличаться, даже если они следуют одинаковой диете. Связано это с наличием генетической предрасположенности или семейной гиперхолестеринемии.

Чтобы предотвратить атеросклероз, инфаркт и другие осложнения, нужно пересмотреть свой рацион питания, исключить из меню жирные блюда и продукты с высоким уровнем холестерола.

Повышенная масса тела также становится причиной нарушений, но решить эту проблему можно при помощи регулярных физических нагрузок.

Увеличивается риск при сахарном диабете, болезнях печени и почек, поликистозе яичников, гормональных нарушениях у женщин, дисфункции щитовидной железы.

Появление атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах бывает связано с генетической склонностью, наступлением ранней менопаузы у женщины. Патология чаще встречается у мужчин, также пожилые люди нередко сталкиваются с подобным нарушением.

Если у человека выявляется хотя бы два фактора, нужно побеспокоиться о своем здоровье и перейти на правильный образ жизни.

При необходимости врач может назначить лечение анаболическими средствами, кортикостероидами, прогестинами.

Опасность высоких показателей

Как уже было сказано, существует два вида холестерина. Хороший ЛПВП избавляет от вредных веществ путем транспортирования их в печень, где они перерабатываются и выводятся из организма естественным путем.

Плохой аналог передвигается в обратном направлении от печени, прилипая к поверхности кровеносных сосудов и образуя скопления, перерастающие в атеросклеротические бляшки. Постепенно такие жирные сгустки приводят к сужению проходимости артерий, это и вызывает опасное заболевание атеросклероз.

При кардиологических проблемах или болезнях печени важно максимально снизить употребление холестериновых блюд. Для этого пользуются специальными таблицами, где указана ценность и вредность продуктов.

Увеличение уровня холестерина фиксируется, когда цифры начинают превышать норму 5.0 ммоль/литр.

Лечение при повышенных показателях

Врач назначает комплексную терапию, включающую медикаменты, народные средства, физические упражнения, лечебную диету. При помощи гимнастики или спорта можно вывести лишний жир, который поступает с едой. Особенно полезны легкие пробежки и ежедневные прогулки.

Нахождение на свежем воздухе и физические нагрузки улучшают тонус мышц, благодаря чему кровеносные сосуды активнее работают и не позволяют загрязняться. Для пожилых людей важно регулярно делать упражнения без перенапряжения, соблюдая меру.

Нередко косвенной причиной атеросклероза становится курение, поэтому следует отказаться от вредной привычки и позаботиться о состоянии внутренних органов. Алкоголь может быть даже полезен в небольших дозах, но в день разрешается выпивать не более 50 г крепкого и 200 г слабоалкогольного напитка. При сахарном диабете от такого метода профилактики лучше отказаться.

Черный чай заменяют зеленым, это позволит укрепить стенки кровеносных сосудов, снизить показатель вредных органических веществ, повысить уровень ЛПВП. Не допустить синтез холестерина можно при помощи апельсинового, яблочного, огуречного, морковного, свекольного, капустного свежевыжатого сока.

Повышенный синтез холестерина вызывают такие продукты, как почки, мозги, икра, куриные желтки, сливочное масло, копченая колбаса, майонез, мясо. Важно учитывать, что в день разрешается съедать не более 300 мг вещества.

Чтобы не превысить необходимый уровень холестерола, нужно разбавлять рацион питания минеральной водой, свежевыжатыми овощными и фруктовыми соками, оливковым, подсолнечным и кукурузным маслом, телятиной, крольчатиной, мясом птицы. Понизить показатели помогут блюда из пшеницы, гречки или овса, свежие фрукты, морская рыба, бобовые, чеснок.

В запущенном случае, когда не помогают грамотное питание и физические нагрузки, врач назначает медикаментозное лечение. Лекарства выбираются, в зависимости от общего состояния больного и индивидуальных особенностей организма, самолечение при этом недопустимо.

В качестве основного лекарственного средства выступают статины, среди которых Симвастатин,Овенкор,Симгал, Симвастол,Вазилип. Но такое лечение провоцирует множество побочных эффектов в виде отеков, астмы, аллергической реакции, повышения риска бесплодия, нарушения деятельности надпочечников.

Функцию понижения показателей холестерина у людей с сахарным диабетом выполняют Липантил 200М и Трайкор. При длительном приеме эти средства могут не только отвечать за устранение вредного вещества, но и выводить мочевую кислоту. Но данные лекарства противопоказаны, если имеется аллергия на арахис или патология мочевого пузыря.

С осторожностью пользуются Атомаксом, Липтонормом, Тулипом, Торвакардом, Аторвастатином. Подобные препараты также относятся к статинам и могут вызывать негативные последствия, несмотря на доказанный лечебный эффект.

При сильном превышении уровня холестерина лечение проводится Крестором, Розукардом, Розулипом, Тевастором, Акортой и другими лекарствами, содержащими активное вещество розувастатин. Терапия проводится строго небольшими дозами.

В качестве дополнения врачи рекомендуют принимать витамины и БАДЫ, они нормализуют общее состояние пациента, не позволяют образоваться плохому холестерину и не имеют побочных эффектов.

Больному назначается Тыквеол, Омега 3, СитоПрен, фолиевая кислота, витамины группы В.

Нехватка холестерина

Бывают и такие случаи, когда у пациента наблюдается низкий уровень холестерина. Это является патологией, которая также сказывается на состоянии здоровья человека.

Подобное явление может наблюдаться, если у больного выявляется недостаток выработки желчной кислоты и половых гормонов. Для восстановления поврежденных эритроцитов или красных клеток крови нужно восполнить недостаток липопротеинов через прием продуктов, богатых холестеролом.

В противном случае нарушение приводит к слабости, истощению стенок артерий, кровоподтекам, быстрой утомляемости, снижению болевого порога, ослаблению иммунитета, депрессивному состоянию, дисфункции репродуктивной системы.

О липидном обмене рассказано в видео в этой статье.

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Что такое инсулиновый пластырь?
РешеноСергей спросил (-а) 1 год назад
358 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?
ОтвеченоНаталья спросил (-а) 1 год назад
807 просм.1 ответ.0 голос.
Диагноз ребенка
ОткрытЛюдмила спросил (-а) 1 год назад
439 просм.1 ответ.0 голос.
Adblock detector