60 советов, которые Вам стоит запомнить при диабете

Круговорот сахаров в организме

Итак, мы поели картошку или макароны, а может, какую-нибудь кашу, попили чай с  конфеткой или печенькой, и в организм попали, помимо всего прочего,  углеводы.

Пищеварительные соки желудочно-кишечного тракта переваривают все, что в него попадает, и не успокоятся, пока не измельчат поступившую пищу  чуть ли не до мельчайших молекул.

Углеводы в конечном итоге расщепляются до глюкозы.

Она всасывается через стенку кишечника в кровь, и далее ее путь лежит в клетку.

Там глюкоза окисляется до углекислого газа и воды. Эта реакция сопровождается выделением энергии, благодаря которой клетка дышит, работает, вырабатывает ферменты или биологически активные вещества, борется с вирусами или бактериями,  одним словом, ЖИВЕТ.

А вместе с клеткой, вернее, с клетками, живет и человек: двигается, работает, творит, влюбляется, думает и т.д., и т.п.

Излишек глюкозы откладывается «на черный день» в виде гликогена, главным образом, в печени и мышцах. Или превращается в жирные кислоты и накапливается в подкожно-жировой клетчатке.

Как вам хорошо известно, у нас под желудком находится очень важная железа. Ее  так и назвали по ее месту расположения – поджелудочной.

В ней есть особые скопления клеток, которые давным-давно впервые открыл немецкий патологоанатом Лангерганс. Его имя увековечили, назвав описанные им скопления клеток островками Лангерганса.

В них вырабатывается особое вещество – инсулин, без которого глюкоза в клетки не попадает.

60 советов, которые Вам стоит запомнить при диабете

Если вдруг по каким-то причинам выработка инсулина прекратится, или «ключик сломается», то глюкоза не сможет попасть в клетки, а будет накапливаться в крови.

К чему это ведет, мы рассмотрим чуть ниже.

Но когда уровень глюкозы в крови падает ниже предельно допустимого уровня, выбрасываются контринсулярные гормоны (адреналин, глюкагон и др.), которые либо разрушают запас глюкозы в печени (гликоген), либо запускают процесс разрушения молекул жира подкожно-жировой клетчатки, из остатков которых собирается глюкоза.

И эта глюкоза торопится в клетки, которым она нужна, как воздух. Как, впрочем, и всему организму.

Что такое приобретенный сахарный диабет

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
  • Инсулинозависимый диабет — это, в основном, следствие инфекционных заболеваний, перенесенных человеком в детстве. Однако не последним фактором здесь является и плохая наследственность.
  • Приобретённый сахарный диабет является следствием малоподвижного образа жизни, неправильного питания в совокупности с чрезмерным употреблением углеводов (шоколадных конфет, мучных изделий). Люди, страдающие ожирением, особо подвержены этому заболеванию.

Симптомы предполагающие наличие приобретенного сахарного диабета

Стоит отметить, что у диабета всегда существуют такие «попутчики» как ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз, почечная недостаточность и многие другие.

Симптомами проявления приобретённого сахарного диабета могут быть: головные боли, нетипичное (повышенное или пониженное) давление, сухость во рту, повышенное мочеиспускание и чрезмерная жажда, прибавка в весе или же его резкая беспричинная потеря. Если вы обнаружили такие симптомы, тогда обратитесь к врачу, который отправит вас на анализы (гликемический профиль, тест на толерантность, с-пептид и гликозилированный гемоглобин).

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это…

Читать подробнее >>

Инсулинозависимый диабет лечится только с помощью инъекций инсулина. А вот лечение приобретённого сахарного диабета может быть в виде простой диеты или с применением таблеток, что зависит в основном от тяжести переносимого вами заболевания.

Чтобы уберечь себя и своих близких от приобретенного сахарного диабета просто необходимо придерживаться несложных правил:

  • Соблюдение режима правильного питания. Например, каждый день в вашем рационе должны быть фрукты, овощи, рыбные блюда, разнообразная зелень и свежие выжатые соки (соки Fresh);
  • Ведение активного образа жизни;
  • Постоянное и регулярное закаливание собственного организма;
  • Уход от стрессов;
  • Чередование работы и отдыха.

60 советов, которые Вам стоит запомнить при диабете

Помните и понимайте, что приобретенный сахарный диабет — это вовсе не приговор, скорее это повод к размышлению. Если это заболевание проявило себя — задумайтесь, может в вашей жизни что-то не так! Ответьте себе на вопросы о том, как вы питаетесь, двигаетесь, подвержены ли депрессии… Если вы вовремя ответите на эти вопросы и подкорректируете свою жизнь, то, скорее всего, таблетки вам будут не нужны.

Согласитесь, что соблюдение таких несложных рекомендаций выйдет вам намного дешевле в сравнении с покупкой дорогостоящих лекарственных препаратов и намного приятней в сравнении с постоянной заботой об измерении сахара в крови.

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно…

Читать подробнее >>

Что нужно знать об осложнениях диабета

Необходимо кратко упомянуть об осложнениях сахарного диабета. Попросту говоря, диабет сам по себе не так опасен, как его долгосрочные осложнения. Если у вас хронически повышен сахар в крови, то он как наждачная бумага портит ваши сосуды. В эти микротрещины устремляется холестерин – вещество, которое в организме отвечает за «латание дыр». При повышенном сахаре в крови сердечно-сосудистая система испытывает вялотекущее воспаление – состояние, при котором русла кровеносных сосудов (особенно мелких) постоянно испытывают микроповреждения, а поэтому в них всегда устремляется большое количество холестерина. В результате этого со временем формируется грозное заболевание  — атеросклероз сосудов, при котором формируются холестериновые бляшки, которые приводят к инфарктам и инсультам.

Чтобы развитие диабетических осложнений отложить на более длительный срок, нужно тщательно соблюдать баланс между дозировкой лекарств и пищей.

60 советов, которые Вам стоит запомнить при диабете

Органы-мишени, поражаемые сахарным диабетом / Просто о диабете

Читайте подробнее об осложнениях диабета в следующих статьях:

  • Осложнения сахарного диабета: как высокий сахар влияет на почки, сердце и сосуды, глаза, нервы, ноги.
  • Диабетическая стопа как опасное осложнение сахарного диабета – симптомы, лечение, фото.
  • Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
  • Влияние сахарного диабета на мозг.

15 фактов о сахарном диабете 1 типа для человека, который недавно заболел

Количество просмотров: 4849

1. Сахарный диабет 1 типа не является смертельным заболеванием, тщательно контролируя свой уровень глюкозы крови, человек может жить полноценной жизнью.

2. Сахарный диабет 1 типа не является инфекционным заболеванием, им нельзя заразиться и заразить другого. 

3. По современным представлениям сахарный диабет 1 типа является аутоиммунным заболеванием. Под влиянием различных внешних факторов (вирусов, продуктов питания и т.д.) в иммунной системе происходит сбой, и она начинает атаковывать клетки поджелудочной железы. 

4. В настоящий момент нет лекарства от сахарного диабета 1 типа. Для поддержания нормального уровня глюкозы крови человеку необходимо вводить инсулин. 

5. Инсулин необходим для нормального функционирования организма, он «открывает» глюкозе путь в клетку для осуществления энергетического обмена. При сахарном диабете 1 типа его выработка резко сокращается, именно поэтому его необходимо вводить извне. Альтернативные способы лечения сахарного диабета 1 типа, подразумевающие отказ от инсулина, могут быть крайне опасны для здоровья.

6. Современные препараты инсулина являются аналогами человеческого инсулина, полученные с помощью генной инженерии. На инсулин нельзя «подсесть», он лишь замещает ту функцию, которая повредилась в организме.

7. Симптомы сахарного диабета – жажда, учащенное мочеиспускание, постоянное чувство голода, потеря веса и ухудшение зрения исчезают вскоре после начала инсулинотерапии. 

8. Инъекции инсулина практически безболезненны. Чаще всего людям с сахарным диабетом 1 типа выдаются инсулиновые шприц-ручки и специальные иглы, которые могут быть длиной всего 4 мм. 

9. При сахарном диабете 1 типа необходимо вводить инсулин, учитывая количество углеводов в пище, которую планируется съесть

Запрещенных продуктов практически нет, важно лишь знать количество углеводов в продукте

10. Для измерения уровня глюкозы крови используется глюкометр и тест полоски. К каждому глюкометру прилагается инструкция по использованию. Для хорошего контроля диабета необходимо измерять уровень глюкозы крови натощак, перед каждым приемом пищи и перед сном.

11. При использовании слишком большой дозы инсулина уровень глюкозы крови может стать очень низким. Такое состояние называется гипогликемия, оно проявляет себя появлением чувства голода, внутренней дрожи, учащенного сердцебиения и т.д. Для устранения гипогликемии необходимо воспользоваться правилом 15.

12. В большинстве стран государство бесплатно обеспечивает людей с сахарным диабетом 1 типа препаратами инсулина, средствами его введения, глюкометрами и полосками к ним.

13. Сахарный диабет 1 типа не является моногенным заболеванием, то есть, нет 100% вероятности, что он будет унаследован потомками. Детям может передаться предрасположенность к аутоиммунным заболеванием, однако вероятность, что ребенок заболеет сахарным диабетом 1 типа выше не более чем на 10% по сравнению с остальными. 

14. Женщина с сахарным диабетом при хорошем контроле уровня глюкозы может зачать и родить абсолютно здорового ребенка, наблюдаясь во время беременности в специализированном центре.

15.Для людей с сахарным диабетом 1 типа существуют специальные школы диабета при поликлиниках и больницах, где их обучают принципам самоконтроля уровня глюкозы, технике инъекций инсулина, подсчету углеводов в продуктах и т.д.

Правда и мифы о сахарном диабете

Диабетикам нельзя есть сладкое. Это неправда. Диабетики, в принципе, могут питаться, как и здоровые люди. Проблема заключается в другом. Сахар относится к быстрым углеводам, и быстро приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Именно по этой причине, больные сахарным диабетом должны со сладостями быть предельно «аккуратными», вовремя и в нужном объеме подкалывая инсулин, чтобы предупредить резкий скачок сахара в крови.

Любой тип сахарного диабета одинаково опасен. Это правда

Сахарный диабет еще называют «сладким убийцей», и неважно, какой у вас тип сахарного диабета, высокие сахара одинаково вредны независимо от вида болезни

Диабет причина слепоты. Это правда. Проблемы со зрением являются одними из самых популярных и частых осложнений диабета. По этой причине больные сахарным диабетом должны в обязательном порядке дважды в год посещать офтальмолога.

Главное — контроль сахара. Это правда. Первая задача любого диабетика — знать свой уровень сахара в крови, чтобы вовремя либо подколоть инсулин, либо принять таблетку глюкозы, чтобы избежать развития гипогликемической комы, которая куда как более опасна, нежели высокий сахар, поскольку может привести к летальному исходу.

Инсулин — единственное лекарство. Это правда, для больных диабетом I типа, для которых инъекции инсулина жизненно необходимы. В случае диабета II типа, инсулинотерапия не всегда назначается.

Диабет не пройдет. Это правда. Сахарный диабет — это на всю оставшуюся жизнь, болезнь излечить нельзя. Все, что остается больному, это постоянно контролировать уровень своего сахара в крови. Если это ему удастся, он проживет долго и счастливо. Зачастую диабетики, хорошо контролирующие свои сахара, живут дольше «обычных» людей, поскольку ведут правильный образ жизни.

Высокий сахар — еще не диабет. Это правда. Если анализ крови показал, что уровень сахара выше 7 ммоль/л, это еще не значит, что у вас диабет. Для более точной проверки рекомендуется провести анализ на гликованый гемоглобин (это средний показатель уровня сахара в крови за последние 3 месяца).

Диабетикам нужна специальная «диабетическая» еда. Это неправда. Единственное, что надо больному сахарным диабетом — это контроль за сахаром в крови, и здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами: овощи, рыба, фрукты, куриное мясо или мясо кролика.

  • Белковый завтрак снижает риска развития диабета
  • Можно ли голодать при сахарном диабете
  • Не получается похудеть — проверьте сахар в крови
  • Глюкоза и диабет
  • Продукты с низким и высоким гликемическим индексом
  • О пользе овсянки

ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!

Как возникает диабет

Есть два типа диабета. В первом случае диабет называют инсулинозависимым, во втором – неинсулинозависимым.

Чтобы понять, как не заболеть сахарным диабетом, нужно для начала ответить на вопрос — что такое инсулин и почему он так важен?

Это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой человека, ее эндокринными клетками. Без него невозможен обмен веществ в организме. Именно инсулин способствует снижению содержания глюкозы в крови (тот самый сахар крови, на который мы сдаем анализ).

Глюкоза является важным источником энергии, мы получаем ее из пищи. В норме инсулин выводит глюкозу из кровотока и доставляет к клеткам печени, мышцам и другим местам, где она и превращается в нужную нам энергию. Когда этот процесс нарушается, тогда и возникает диабет – поднимается уровень сахара в крови.

Кратко пробежимся по основным признакам того и другого типа, чтобы знать, чего опасаться и как не заболеть диабетом.

Диабет 1 типа (инсулинозависимый)

При диабете 1 типа организм не может самостоятельно вырабатывать инсулин в достаточном количестве и должен получать его извне.  Причина этого – гибель более чем 90% эндокринных клеток поджелудки, которая может случиться в результате каких-либо перенесенных заболеваний (инфекционных, онкологических, аутоиммунных).

Типичные признаки:

  • наследственная предрасположенность (дефектность определенных генов)
  • относительно молодой возраст заболевших – до 30 лет (у детей диагностируется чаще всего именно такой диабет)
  • требуется постоянное введение инсулина.

Диабет 2 типа (неинсулинозависимый)

В этом случае организм вырабатывает достаточно инсулина или даже больше, чем надо. Но возникает так называемая «инсулинорезистентность». Организм не реагирует на собственный инсулин, уровень сахара в крови не понижается, поджелудочная железа начинает работать на износ.

Причинами могут быть избыточный вес, проблемы с сердечнососудистой системой, поджелудочной железой (например, панкреатит), эндокринной системой.   

Типичные признаки:

  • ожирение  — чем оно больше, тем выше вероятность пополнить ряды диабетиков
  • болезнь возникает в возрасте за 30, и чем старше человек, тем больше риск заболеть диабетом
  • возможное отсутствие симптомов – болезнь может годами протекать тихо и не доставлять беспокойства.

Как не заболеть сахарным диабетом, если у вас имеются какие-то из перечисленных выше факторов риска? Об этом дальше в статье.

Подводим итоги

Давайте еще раз в таблице перечислим разницу между двумя типами диабета.

Характеристика Сахарный диабет 1 типа Сахарный диабет 2 типа
Возраст Чаще до 30 лет Чаще после 40 лет
Частота 10% 90%
Причина Клетки поджелудочной железы не вырабатывают инсулин Снижена чувствительность клеток организма к инсулину
Начало болезни Острое Постепенное
Масса тела Норма или снижена Ожирение в 80% случаев
Осложнения Редко Часто
Лечение Инсулин

На начальных стадиях – диета, физическая активность.

При неэффективности – сахароснижающие препараты.

На поздних стадиях добавляется инсулин.

О сахароснижающих препаратах мы поговорим в следующий раз.

А пока давайте подумаем, что необходимо больному сахарным диабетом в комплексе с теми препаратами, которые назначил врач.

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Что такое инсулиновый пластырь?
РешеноСергей спросил (-а) 2 года назад
452 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?
ОтвеченоНаталья спросил (-а) 2 года назад
905 просм.1 ответ.0 голос.
Диагноз ребенка
ОткрытЛюдмила спросил (-а) 2 года назад
526 просм.1 ответ.0 голос.
Adblock
detector