Сахар в крови может повышаться при заболеваниях органов эндокринной системы, поджелудочной железы, при нарушениях диеты и употреблении некоторых лекарственных препаратов.
Основной причиной стойкого повышения сахара в крови является сахарный диабет. Он делится на инсулинзависимый, или первый тип и второй, инсулиннезависимый.
Для того, чтобы снизить сахар в крови при всех заболеваниях, кроме сахарного диабета нужно устранить повреждающий фактор. При сахарном диабете для снижения глюкозы крови применяют диету и рекомендованные препараты.
Причины изменения содержания сахара в крови
Нормальный уровень сахара в крови при измерении его натощак должен составлять у взрослых людей (в ммоль/л) от 4,1 до 5,9. Если содержание сахара ниже, то это называется гипогликемией.
При гипогликемии для нормализации сахара в крови необходимо в острых случаях принять глюкозу или сладкий чай, мед.
При хронических болезнях глюкоза нормализуется после ликвидации основного заболевания. Лечение проводится в соответствии с причиной гипогликемии.
Такие состояния могут быть при следующих заболеваниях:
- Увеличении поджелудочной железы – врожденной гиперплазии. При этом в ней увеличивается количество бета-клеток, вырабатывающих инсулин.
- Опухолях поджелудочной железы – аденоме и инсулиноме.
- При эндокринных болезнях – адреногенитальном синдроме, болезни Аддисона.
- При недостаточной функции щитовидной железы.
- При передозировке инсулина или сахароснижающих препаратов.
- При циррозе печени, гепатите и раке печени.
- Опухолях надпочечников, желудка.
- Операциях на желудке и кишечнике.
- Длительном голодании.
- Отравлении хлороформом, антиаллергическими препаратами.
- Алкогольной интоксикации.
- Усиленной физической нагрузке.
- Повышенной температуре тела.
- Приеме анаболиков, бета блокаторов и амфетамина.
Гипергликемия, или повышенное содержание глюкозы в крови может быть симптомом:
- Сахарного диабета 1 или 2 типа.
- При умеренных физических нагрузках.
- При психоэмоциональном стрессе.
- При курении.
- При повышенной функции щитовидной железы.
- При болезнях надпочечников.
- Вирусных инфекций.
- Панкреатита в острой или хронической стадии.
- При опухолях поджелудочной железы.
- Аутоиммунных болезней.
- При приеме кофе, мочегонных препаратов, женских половых гормонов, преднизолона.
- При хронических почечных или печеночных болезнях.
- В остром периоде инфаркта миокарда и инсульта.
Кроме сахарного диабета, повышение уровня сахара в крови является вторичным. При сахарном диабете, гипергликемия — основной симптом и причина нарушений в работе органов, поэтому так важно знать, что собой представляют все эти симптомы гипергликемии при диабете 2 типа.
Сахарный диабет первого типа развивается при генетической предрасположенности, нарушениях иммунитета после вирусных инфекций или при аутоиммунных реакциях. Болеют им чаще дети и молодые люди. Встречается также врожденный диабет.
Второй тип сахарного диабета поражает в зрелом возрасте, возникает после стресса, при сопутствующем атеросклерозе, поликистозе яичников, ожирении, панкреатите.
Кроме повышенного уровня сахара, при диабете возникают такие симптомы: жажда, обильное мочеиспускание, слабость, нарушение зрения, зуд кожи, изменения аппетита и веса.
Как снизить сахар в крови при диабете
При сахарном диабете, независимо от причин его возникновения, всем больным рекомендуется специальная диета.
Нарушают углеводный обмен продукты с повышенным содержанием животных жиров, поэтому их содержание в рационе ограничивают. Полностью исключается употребление жирной свинины, баранины, субпродуктов.
Снижают уровень сахара в крови: черника, топинамбур, цикорий, грейпфрут, отруби, овощи, бобовые, нежирные молочные, мясные и рыбные продукты, зелень.
Для того, чтобы понимать, как нормализовать сахар в крови, нужно знать, какие продукты его повышают. К ним относятся:
- Мучные изделия.
- Сахар и все продукты с ним.
- Алкогольные напитки.
- Манная крупа, макароны и рис.
- Сухофрукты.
- Виноград.
- Мед.
При сахарном диабете все блюда с ними полностью исключаются из рациона. В меньшей степени, но также влияют на повышение уровня глюкозы, продукты со сложными углеводами: фрукты, крупы, свекла, морковь, тыква.
Одним из методов снижения сахара в крови является полный отказ от еды. Голоданием можно нормализовать и уровень сахара, и снижать вес, но эта методика может применяться только под постоянным контролем врача. Самостоятельное ее использование может привести к критическому падению сахара.
Для нормализации уровня сахара в крови применяются также настои и отвары трав:
- Стручков фасоли.
- Плодов и листьев черники.
- Листьев земляники.
- Корня лопуха.
- Красной и черноплодной рябины.
- Корня солодки.
- Корня одуванчика.
- Листьев малины.
- Листьев крапивы.
- Лаврового листа.
- Соцветий пижмы.
- Корня девясила.
- Травы полыни.
- Листьев подорожника.
- Березовых почек.
- Трава стевии (она может быть использована как самый безопасный сахарозаменитель).
- Листьев грецкого ореха.
Добавление в блюда кофейной ложки корицы, куркумы или чайной ложки кокосовой стружки помогает улучшить чувствительность к инсулину, улучшает усвоение глюкозы, нормализует углеводный обмен.
Нормализовать уровень сахара можно одним из способов нетрадиционной медицины. Для этого чайную ложку яблочного уксуса растворяют в стакане воды и принимают натощак.
Этот метод противопоказан при любых болезнях пищеварительной системы.
Снижение глюкозы в крови медикаментами
Самым действенным при сахарном диабете является медикаментозный метод снижения сахара. Он назначается под контролем анализов крови и моче. Каждому больному индивидуально рекомендуется уровень сахара, который он должен поддерживать, соблюдая диету и принимая препараты.
Нормализующий сахар препарат при диабете первого типа – это инсулин. Для лечения применяются инсулины короткого, длинного и комбинированного действия. Используются человеческие инсулины, полученные методом генной инженерии.
Диабет считается компенсированным при таких средних показателях:
- Уровень гликированного гемоглобина от 6,2 до 7,5 %.
- Глюкоза натощак в крови 5,1 — 6,45 ммоль/л.
- Глюкоза через два часа после еды 7,55 – 8,95 ммоль/л.
- Глюкоза перед сном до 7 ммоль/л.
- Общий холестерин 4,8.
- Липопротеины низкой плотности (плохие жиры) ниже 3 ммоль /л.
- Липопротеины высокой плотности (хорошие жиры) больше 1,2 в ммоль/л.
- Артериальное давление ниже 135/85 мм рт. ст.
Второй тип сахарного диабета лечится с помощью таблеток, снижающих сахар. Наиболее эффективными являются препараты на основе метформина, так как они действуют на основную причину повышения сахара – усиливают чувствительность тканей к инсулину. Кроме метформина в эту группу входят медикаменты, в которых действующее вещество пиоглитазон.
Препараты, которые стимулируют выброс инсулина (Маннинил, Глимепирид) используются редко, так как вызывают истощение поджелудочной железы.
Новая группа препаратов – стимуляторов выброса гормонов, вызывающих выброс инсулина, обладают нормализующим действием на аппетит и жировой обмен. К ним относятся Янувия и Онглиза.
К препаратам, блокирующим всасывание глюкозы в кишечнике относится Глюкобай.
Его применение ограничено из-за низкой эффективности и побочного действия в виде желудочного дискомфорта.
Физические нагрузки для нормализации сахара
К факторам, оказывающим благотворное действие на углеводный обмен у больных диабетом относится физические нагрузки. Их рекомендуется включать в ежедневный распорядок дня в виде утренней гимнастики, ходьбы, легкого бега, плавания, комплекса гимнастических упражнений. Это служит профилактикой развития осложнений диабета, улучшает кровоснабжение тканей.
Продолжительность занятий не должна быть меньше получаса в день. Прогулки рекомендуются более длительные — до 60 минут.
Йога и дыхательная гимнастика приносят пользу больным диабетом, так как методы расслабления, медитация снижают уровень стресса, помогают улучшить не только физическое, но и психологическое самочувствие. При грамотном составлении комплекса такая нагрузка не имеет противопоказаний.
В видео в этой статье представлено множество рекомендаций по снижению уровня сахара в крови.
https://youtu.be/LcZSl2iOPfI
Евгений Павлович спросил (-а) 7 лет назадИлья спросил (-а) 7 лет назадВиолетта спросил (-а) 7 лет назад
Загрузка...