Продукты
При сахарном диабете важно в первую очередь нормализовать обменный процесс в организме, поэтому в первую очередь врач назначает лечебную диету. Правильное питание позволяет снизить уровень сахара в крови, улучшить общее самочувствие и повысить работоспособность.
Диабетикам важно исключить из рациона питания все продукты, которые содержать повышенное количество сахара и жира. Необходимо каждый день употреблять пищу с достаточным уровнем клетчатки. Питаться нужно дробно, сохраняя рекомендованный режим, это позволит регулировать глюкозу в крови и дозировку инсулина.
Пища диабетика должна быть богатой минералами и витаминами, для этого рекомендуется употреблять свежие овощи, зелень. Готовить блюда лучше всего на пару.