Сахар в крови 29, что делать? Снизить показатели глюкозы поможет низкоуглеводная диета, оптимальная физическая активность, лекарственные средства для нормализации сахара, инсулинотерапия, а также нетрадиционные методы лечения.
Если концентрация глюкозы 29 единиц, то это означает гипергликемическое состояние, вследствие которого угнетается функциональность всех внутренних органов и систем в человеческом организме, увеличивается риск развития осложнений.
Сахарный диабет – это заболевание, которое не угрожает жизни больного, однако этого нельзя сказать о высоком сахаре, приводящем к развитию многих негативных последствий острой и хронической формы.
Итак, если сахар в организме 29 и выше единиц, что это значит, и какие осложнения могут развиться? Как снизить глюкозу, и какие методы помогут?
Способы снижения глюкозы
Показатели глюкозы могут значительно повышаться, достигая величины в 29-30. Такие цифры характеризуются серьезной опасностью и прямой угрозой не только для здоровья, но и жизни диабетика, так как может наступить кома и даже смерть.
Чтобы снизить сахар и улучшить свое самочувствие, изначально рекомендуется посетить доктора, так как решить проблему самостоятельно – это маловероятно, а время будет упущено, что только усугубит клиническую картину.
Важно обратить внимание на те продукты питания, которые употреблял пациент. Практика показывает, что в большинстве картин именно питание выступает фактором, который приводит к перепадам глюкозы.
Когда глюкоза 29 единиц, то единственное верное лечение в этой ситуации – низкоуглеводная диета, подразумевающая употребление продуктов питания с малым количеством быстрых углеводов.
В настоящий момент не существует способов, которые навсегда бы избавили пациента от сахарного диабета. Однако имеются проверенные методы, помогающие нормализовать глюкозу и стабилизировать ее в пределах нормы:
- Диета с низким количеством углеводов.
- Занятия спортом.
- Лекарственные средства.
- Постоянный контроль глюкозы.
Специальная лечебная диета – это главный пункт терапии, позволяющий снизить концентрацию сахара, улучшающий самочувствие больного, а также нивелирующий негативные симптомы заболевания.
Коррекция рациона питания позволяет привести сахар в норму, соответственно, снижается риск развития патологий, которые часто сопровождают «сладкую» болезнь.
Основы питания при диабете
Пища – это один из факторов, который оказывает непосредственное воздействие на показатели глюкозы, приводя к их повышению. В связи с этим, строгая оздоровительная диета – это доминирующее условии успешной терапии.
Сбалансированное и рациональное меню помогает не только нормализовать сахар на нужном уровне, но и способствует его поддержанию в допустимых пределах. Не зря на фоне преддиабетического состояния достаточно только диеты, чтобы держать глюкозу в норме.
При выборе продуктов диабетику нужно пользоваться таблицей гликемического индекса, где указана пища с высоким, средним и низким ГИ. Чем выше данная величина, тем больше в продукте быстрых углеводов. Важно ограничивать потребление жиров.
Рекомендуется исключить из своего меню следующие продукты питания:
- Газированные и негазированные напитки с содержанием сахарного песка; алкогольные напитки.
- Колбасные изделия (сосиски, сардельки и пр.).
- Жирные молочные и кисломолочные продукты.
- Сливочное масло, субпродукты.
- Фаст-фуд – чипсы, гамбургеры, картошка фри и пр.
- Сахарный песок, варенье, джем.
- Кондитерские изделия, сдобная выпечка.
Существует большой список продуктов, которые можно кушать при сахарном диабете в ограниченном количестве. К этим продуктам питания относят белый хлеб, макароны, вареную картошку, сладкие фрукты, рис, сладости на основе фруктозы.
Основу оздоровительной диеты при «сладкой» болезни должны составлять продукты, которые характеризуются низким гликемическим индексом. Их можно употреблять каждый день.
Допустимо кушать следующую пищу:
- Нежирное мясо (кролик, индейка, телятина, куриная грудка).
- Любые виды бобовых продуктов.
- Кофе и чай без сахара.
- Орехоплодные продукты (арахис, грецкие орехи, миндаль).
- Морковь, свекла, редис, кабачки, баклажаны.
- Морепродукты.
- Зелень: петрушка, укроп, сельдерей.
- Малина, черника, вишня.
В меню диабетика обязательно присутствуют продукты, которые помогают усвоиться сахару на клеточном уровне – это грецкие орехи, льняные семена, морская рыба.
Основу рациона питания всегда составляют продукты, имеющие низкий гликемический индекс, которые не позволяют подниматься сахару выше нормы – зелень, бобовые, овощи.
Сокотерапия для понижения глюкозы
Свежевыжатые соки – это не только большое количество витаминов и полезных веществ, но и способ, помогающий понизить уровень сахара в человеческом организме. Наиболее эффективен сок из редьки в сочетании с морковным соком.
Приверженцы натурального лечения рекомендуют употреблять сок из картофеля, который помогает понизить сахар, при этом поддерживает его в допустимых пределах. Кроме того, такой продукт способствует улучшению функциональности пищеварительного и желудочно-кишечного тракта.
Чтобы понизить сахар посредством картофельного сока, нужно сделать следующее:
- Натереть на терку несколько картофелин, отжать сок с помощью марли.
- Дать отстояться напитку в течение часа, перелить в другую посуду. При этом нужно оставить осадок в прежней посуде.
- Принимать по 50 мл два раза в сутки за полчаса до приема пищи.
Хорошим эффектом обладает свекольный сок, который принимают в небольших количествах для лечения сахарного диабета. Перед приемом его отстаивают несколько часов. Принимать необходимо по одной чайной ложке 4 раза в сутки.
Данное средство подойдет для любого человека, так как не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
Выраженными сахаропонижающими свойствами обладают следующие соки: сок из моркови, кабачков, помидоров, тыквы.
Острая форма осложнений
Острые осложнения на фоне сахарного диабета характеризуются развитием коматозного состояния, вследствие которого наблюдается поражение центральной нервной системы.
Данное состояние характеризуется быстро прогрессирующим расстройством нервной деятельности, потерей сознания, угасанием элементарных рефлексов.
Тяжелая форма нарушений метаболизма на фоне чрезвычайно высоких показателей глюкозы может стать причиной возникновения молочнокислой и обезвоживающей комы. Факторами риска возникновения осложнений острой формы, выступают следующие обстоятельства:
- Острая форма инфекционных патологий.
- Стрессовые ситуации (хирургическое вмешательство, сильный ожог, болевой шок и т.д.).
- Обострение хронических недугов.
- Нарушение режима питания, а также режима терапии диабета (пропуск введения инсулина; пропуск приема таблеток; употребление спиртных напитков).
- Чрезмерная физическая активность.
- Прием некоторых медикаментов.
Врачи отмечают, что для коматозного состояния на фоне сахарного диабета характерна высокая степень летальности. Поэтому при высоких показателях сахара свыше 20 единиц, рекомендуется незамедлительно обращаться за медицинской помощью.
Тревожные «звоночки» либо предвестники диабетической комы при высоком сахаре – это увеличение удельного веса мочи, сухость в ротовой полости, постоянное желание пить, головная боль, общее недомогание, усталость.
Поздние осложнения диабета
Если на фоне критических цифр сахара развиваются острые осложнений, которые чреваты инвалидностью и летальным исходом, то постоянно повышенный сахар приводит к прогрессированию хронических последствий.
Как правило, данные последствия проявляются при продолжительном повышении содержания глюкозы в организме. Гипергликемическое состояние – это «удар» по всем внутренним органам и системам, как следствие, нарушение их функциональности.
К сожалению, практически все хронические осложнения нельзя вылечить, можно только улучшить состояние больного, поэтому лучше не допускать их развития.
Опасные осложнения хронической формы:
- Ретинопатия характеризуется поражением глазной сетчатки, что может привести к необратимой потере зрения.
- Синдром диабетической стопы наблюдается вследствие поражения кровеносных сосудов периферической нервной системы, как результат, возникает гангрена.
- Диабетическая нефропатия – это повреждение почечного фильтра необратимого характера. Причиной состояния является хроническая форма почечной недостаточности.
Диабет вылечить нельзя, поэтому лечение заболевания направлено на компенсацию патологии, вследствие которой удается добиться стойкого снижения глюкозы и поддержания ее на требуемом уровне.
Как снизить сахар в крови расскажет эксперт в видео в этой статье.
Евгений Павлович спросил (-а) 7 лет назадИлья спросил (-а) 7 лет назадВиолетта спросил (-а) 7 лет назад
Загрузка...