Сахарный диабет и сводит ноги: причина ночных судорог

Сахарный диабет – это болезнь, затрагивающая практически все внутренние органы. Нередко при таком заболевании поражаются периферические нервы, что сопровождается болезненностью в голенях, икрах и стопах.

Судороги при диабете возникают в случае резкого непроизвольного сокращения мышц, вызывающего сильную и внезапную боль. Длительность таких спазмов бывает различной – от нескольких секунд до 2-3 минут. Причем после болезненного сокращения мышц пораженный участок тела еще некоторое время остается очень чувствительным.

Зачастую сводит мышцы в ногах, иногда возникает спазм животе, бедрах и спине. При этом может сокращаться только один мускул либо целая группа мышц.

Возникновение боли определяется тем, что мышца выделяет множество токсинов за короткий период времени. Отходы жизнедеятельности раздражают нервные окончания, вследствие чего и возникают неприятные ощущения.

В целом спазм мышц в течении жизни не раз испытывает каждый человек. Однако у диабетиков их появление свидетельствует о протекании каких-либо патологических процессов в организме.

Причины и симптомы судорог при диабете

Сведённые мышцы при постоянно завышенном уровне глюкозы в крови указывают на наличие осложнений. Поэтому важно придерживаться диеты и своевременно принимать лекарства, избегать стрессов и заниматься спортом. Также нужно своевременно лечить все заболевания, сопутствующие сахарному диабету, отказаться от сигарет, алкоголя и соблюдать режим труда и отдыха.

Но почему при диабете начинает сводить мышцы? Спазмы случаются при обезвоживании организма, ведь глюкоза притягивает множество жидкости.

Также судороги появляются при недостатке магния, натрия и калия. Еще при диабете расстраивается нервная проводимость, на фоне этого взаимодействие расслабляющих и возбуждающих нервов нарушается. В таком случае еще и страдает рефлекторная составляющая цикла расслабления и сокращения, что также провоцирует судороги.

Кроме того, при диабете расстраивается синтез АТФ.На фоне хронической гипергликемии снижается ее содержание аденозинтрифосфорной кислоты, что приводит к сбою обменных веществ в мышцах и они теряют способность к расслаблению.

Паталогические процессы, в частности плохое кровоснабжение мышц, в сосудах при диабете провоцируют накопление в мышцах молочной кислоты. В результате мышцы переутомляются и сокращаются.

Если свела нога после длительной физической активности, то без полноценного отдыха это состояние будет повторятся. При этом судороги участятся и станут более болезненными.

Ночные судороги, мешает больному полноценно отдыхать. А их сочетание с другими неприятными патогенными факторами диабета становится причиной дополнительного истощения организма. Поэтому у некоторых диабетиков даже легкое касание ноги к простыне может вызвать жжение и сильную боль, лишая его сна.

Сбой в нервной проводимости также может сопровождаться и прочими неблагоприятными признаками:

1. онемение;
2. покалывание в мышцах;
3. нарушение чувствительности;
4. ощущение «мурашек»;
5. кинжальные боли;
6. неустойчивая походка.

Прогрессирование нейропатии приводит к появлению непрекращающихся болей, а из-за сбоя в иннервации мышц пациенту тяжело ходить.

Если нейропатия нарушает работу автономной нервной системы, тогда по причине сбоя в ритме сердечных сокращений может произойти остановка сердца.

Лечение и профилактика

Постоянные судороги при сахарном диабете можно устранить только посредством лечебных мероприятий, направленных на компенсацию основной болезни.

В случае ночных судорог необходимо сесть на постель, опустить ноги и осторожно встать на пол босыми стопами. При этом тело нужно держать ровно, сведя конечности вместе.

Если же свело ногу при ходьбе, тогда нужно остановиться, затем глубоко вдохнуть, сжать сократившиеся мышцы и потянуть их на себя рукой. Также будет полезен легкий поверхностный массаж при диабете.

При диабетических судорогах проводится симптоматическая терапия, подразумевающая корректировку диеты, прием микроэлементов, витаминов и противосудорожных средств. А в рацион нужно включить продукты, богатые витамином С, магнием и кальцием.

Если частое спазмирование мышц сопровождается неприятной симптоматикой, тогда такие признаки лечатся противовоспалительными и обезболивающими средствами. В случае необходимости врач может назначить миорелаксанты или антидепрессанты, оказывающие благотворное воздействие на периферическую нервную систему.

Также улучить состояние нервной и сосудистой систем поможет физиотерапия:

• импульсная терапия;
• лекарственный электрофорез;
• электротерапия;
• магнитотерапия и прочее.

Еще может быть назначена рефлексотерапия, во время которой пациенту вкалывают иглы. Последние воздействуют на рефлекторные области, активизируя механизм оздоровления организма. Но стоит заметить, что физиотерапевтическое лечение, необходимо проводить крайне осторожно, так как у некоторых диабетиков может отсутствовать чувствительность к механическим и температурным показателям.

Одним из эффективных методов устранения судорог при диабете является лечебная физкультура. Желательно, чтобы комплекс упражнений был разработан для каждого пациента индивидуально при содействии инструктора по терапевтической гимнастике и лечащего врача.

Также диабетикам показано ношение особого трикотажного компрессионного белья. Кроме того, следует отказаться от синтетической неудобной обуви, которая может сдавливать стопу и способствовать возникновению натоптышей. В идеале — приобрести специализированную обувь для диабетиков.

О причинах и способах лечения судорог при диабете рассказано в видео в этой статье.