Часто сахарный диабет, особенно в запущенной форме, бывает сопровожден кожным зудом. Такой симптом заставляет человека обратиться к врачу, иногда в первый раз. Гигиена при сахарном диабете важна на любой стадии патологии.
При диабете происходит кровеносных сосудов мелкого размера и иннервирующих нервов, что ведет к увеличению чувствительности кожи.
При этом недуге в результате нарушения обменных процессов понижается иммунитет. Диабетику следует придерживаться гигиенических правил: соблюдать чистоту тела, одежды и своего жилища.
Гигиенические меры при сахарном диабете
Закаливание и посильные физические нагрузки дают возможность повысить выносливость организма диабетика. Также внимание нужно уделять полости рта и уходу за зубами.
При диабете в несколько раз выше риск появления кариеса и воспаления десен. Стоматолога посещают 1 раз в полгода.
Гигиена при диабете включает себя обязательный уход за стопами, поскольку:
- кожа становится сухой и шелущащейся,
- на стопах появляются язвы и трещины.
Чтобы не допустить появления осложнений при сахарном диабете, врачи советуют с особой внимательностью относиться к симптоматике, которая проявляется в течение заболевания.
Уход за кожей ног и выбор безопасной обуви
Сахарный диабет может стать провокатором снижения чувствительности нижних конечностей. Необходимо защищать ноги, используя только удобную обувь и избегая натираний и травматизации. Здоровые ноги – необходимая составная часть лечения диабета, их лечащий врач осматривает при каждой консультации.
Одним из наиболее частых осложнений заболевания является диабетическая стопа. Поскольку чувствительность нарушается, человек долго не чувствует, как жмет обувь, появляются мозоли и травмируются стопы. Плохо заживающая рана может появиться даже от мельчайшего пореза.
Чтобы предупредить диабетическую стопу нужно:
- прекратить курить,
- каждый день осматривать стопы,
- производить обработку поврежденных мест.
Ежедневный уход за стопами включает в себя:
- мытье ног теплой водой с качественным мылом,
- вытирание кожи махровым полотенцем,
- смазывание стопы смягчающими кремами,
- обрабатывать спиртом межпальцевые промежутки,
- использовать шерстяные носки, надетые на хлопчатобумажные.
Врачи дают рекомендации по состоянию ногтей пальцев ног. Так, их нельзя обрезать ножницами, а подпиливать нужно регулярно. Край ногтя всегда должен быть прямым, но не очень коротким.
Следует носить удобную обувь, имеющую широкий носок и небольшой каблук. Она должна быть кожаной и прочной. Данное правило относится и к женщинам, и к мужчинам с диабетом. Нельзя обрабатывать ноги самостоятельно и уж тем более наносить педикюр для диабетиков, если уровень зрения недостаточен.
Заниматься самолечением опасно, запрещено соскабливать мозоли и использовать средства, содержащие кислоту.
Мозоли лучше не удалять самостоятельно, чтобы не повредить кожу и не спровоцировать инфекцию. Ноги не обрабатываются слишком горячей водой.
Процедуры по закаливанию
В разряд гигиенических процедур входит и закаливание, которое увеличивает свой профилактический и оздоровительный эффект, если сочетается с физическими нагрузками при сахарном диабете.
Закаливание отличается:
- усилением обмена веществ,
- повышением общего жизненного тонуса,
- активизацией работоспособности.
Должны быть соблюдены правила закаливания:
- постепенность: любое закаливающее действие должно нарастать постепенно,
- регулярность и систематичность: процедуры выполняются постоянно, иногда отдельными курсами, но не менее полутора месяцев ежедневно без длительных перерывов,
- комплексный подход: использовать не один, а несколько видов закаливания,
- индивидуальность: продолжительность и интенсивность, а также система закаливающих процедур определяется возрастом, состоянием здоровья, физическим развитием и индивидуальными особенностями пациента.
Закаливание с помощью воздуха для человека с сахарным диабетом это очень важная процедура. Прогулки при различных температурах уже выступают формой воздушного закаливания. Такие действия можно начинать в помещениях с комнатной температурой – 18-22 градуса.
Если температура воздуха не ниже 16 градусов, то через 2-3 недели можно начать прием ванн на открытом воздухе. Если температура более 25 градусов, то диабетикам лучше ограничить такие процедуры.
Воздушные ванны лучше делать в лесной или садово-парковой зоне, возле водоема. При отсутствии такой возможности, солнечные лучи принимают на балконе, лежа на топчане или раскладушке. Обязательно сочетать воздушные ванночки с регулярными физическими нагрузками при сахарном диабете.
При достаточном уровне закаленности и отсутствии важных противопоказаний, воздушные ванны допускается использовать в форме ночного сна на воздухе. Такие процедуры стоит выполнять только после консультации с врачом.
Какие средства помогут в уходе за кожей при диабете расскажет видео в этой статье.
Евгений Павлович спросил (-а) 7 лет назадИлья спросил (-а) 7 лет назадВиолетта спросил (-а) 7 лет назад
Загрузка...