Как пить Омегу 3 для снижения холестерина в организме?

Статистика говорит о том, что основной причиной смертей от сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз. Случается такое из-за повышенного холестерина в крови человека. Уровень этого вещества тесно взаимосвязан с употребляемой пищей. Если человек ест продукты с большим содержанием холестерина – последствия проявятся в ближайшем будущем.

Ненасыщенные жиры отлично справляются с задачей понижения холестерола, одним из альтернативных вариантов можно по праву считать Омега 3 от холестерина. Они качественно заменяют животные вредные жиры и способны нормализовать показатель вещества.

Такие виды жира можно найти в рыбе, льняном масле, морепродуктах.

Чтобы разобраться с механизмом действия omega-3 нужно понять, что входит в их состав:

  1. Линоленовая кислота оказывает благотворное влияние на уровень «вредного» холестерина. Содержится она в таких растительных продуктах как соя, семена льна.
  2. Эйкозапентаеновая кислота эффективно борется с гипертонией и остеопорозом. Ее можно найти в растениях и морепродуктах.
  3. Докозапентаеновая кислота участвует у воспроизведении полезных веществ организмом. Источники – морская рыба и соль.
  4. Докозагексаеновая кислота нужна беременным и маленьким детям для полноценного развития головного мозга. Источники вещества – морепродукты.

Омега 3 для снижения холестерина, отзывы имеет только положительные. Уже давно используется докторами в лечебных целях для борьбы с повышенным холестерином. Его можно считать источником липопротеинов высокой плотности, которые приносят пользу организму.

При борьбе с холестерином многие просто отказываются от жиров, не заменяя их полезными веществами. Это ошибочно. Такое решение может привести к нарушению гормонального фона и многим заболеванием. Холестерин является неотъемлемой частью производства клеток, поэтому недостаток также опасен как и избыток. Добавка может стать хорошим вариантом заменителя вредных жиров без рисков для здоровья. К тому же, она оказывает такое действие:

  • гиполипидемическое;
  • гипотриглицеридемическое;
  • антиатерогенное.

Отзывы говорят о том, что уже после первого приема нормализируется артериальное давление. Добавка способна подавить синтез веществ, которые имеют разрушительное действие на сосуды и организм в целом. В итоге нагрузка на сердце минимизируется, а риски развития заболевания исчезают.

Польза и вред Омега 3

Польза от ее приема безусловно есть, и не малая. Не один отзыв говорит о небывалой эффективности данной добавки.

К положительным моментам можно отнести укрепление мембран клеток.

Кислоты Омега 3 часто принимают в качестве витаминов для поддержки иммунитета.

Действие продуктов и препаратов Омега 3 сказывается на организме следующим образом:

  • улучшение работы мозга и системы сердца и сосудов;
  • помощь в работе пищеварительной системы;
  • нормализация психологического состояния и давления;
  • снижение уровня липопротеинов низкой плотности в крови;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение процессов регенерации в организме;
  • выступают в качестве антиоксиданта, улучшая качество волос, ногтей и кожи;
  • снижение рисков возникновения злокачественных новообразований;
  • лечение расстройства в сексуальной сфере мужчин;
  • предотвращение выкидышей при беременности;
  • снижение симптомов токсикоза в период беременности;
  • улучшение работы печени;
  • предотвращение атеросклероза, холестериновых бляшек;
  • противовоспалительный эффект.

Кроме явной пользы, некоторые свойства могут нанести вред организму. Основное свойство Омега заключается в разжижении крови. В связи с этим, существует группа людей, которые могут пострадать при употреблении добавки.

Еще существуют противопоказания к применению: аллергические реакции на морепродукты; детский возраст; заболевания желудочно-кишечного тракта; геморрой; первый триместр беременности; нарушение работы щитовидной железы; активная форма туберкулеза; заболевания внутренних органов в острой форме; период после оперативного вмешательства.

Добавка пользуется популярностью у многих пользователей. Больные выбирают именно эту добавку, так как ее рекомендуют ведущие специалисты.

Медицина давно признала эти кислоты наиболее эффективным методом, чтобы снижать холестерин. Многие отзывы говорят о положительных качествах этой добавки.

Как принимать Омега 3?

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать

Правильный прием добавки является залогом успешного лечения, или профилактики. Капсулы, обычно употребляют во время приема пищи.

Количество употребляемого препарата и длительность курса определяет лечащий врач, ведь это зависит от индивидуальных особенностей. Например, для лечения атеросклероза 30-ти дневного курса лечения недостаточно, поэтому врач назначает дополнительное время.

В других случаях, принято после месячного курса делать 10-тидневный перерыв. В любом случае перед приемом нужно проконсультироваться со специалистом. Если противопоказания к применению отсутствуют, следует принимать добавку не чаще, чем 4 раза на год.

Кислоты данного типа иногда могут содержаться в лекарствах от сердечных заболеваний. Но их нужно принимать только по назначению доктора. Добавка, в случае передозировки может подействовать на организм таким образом:

  • вызвать тошноту и рвоту;
  • спровоцировать нарушение стула;
  • вызвать нарушение в работе поджелудочной железы и других органов желудочно-кишечного тракта.

Любое применение должно быть согласовано с лечащим врачом, чтобы избежать неприятных последствий. При правильной дозировке она сможет понизить холестерин и восстановить работоспособность организма.

Цена препарата на территории России невысока – от 130 рублей. Стоимость зависит от производителя и количества капсул.

Аналогом можно считать препарат Омакор. Выпускается также в капсулах, но имеет немного больше противопоказаний, нежели первый препарат.

Используется также для профилактики инфаркта, инсульта и атеросклероза. Оказывает гиполипидемическое действие на организм.

Отзывы об Омега 3

Олег: Я давно искал средство от вредного холестерина. К врачу не обращался, но случайно открыл для себя эту добавку. Помню, как я принимал рыбий жир в качестве витаминов в детстве, вот и сейчас почти также. А холестерин уменьшился.

Виктория: Омега мне лично помогла не только от холестерина, но и от проблем с желудком в общем. Хотя я и понимаю, что все взаимосвязано между собой. Начала пользоваться по предписанию врача. Регулярно принимаю для профилактики, так как проблем с холестерином уже лишилась.

Мухаммед: С высоким холестерином борюсь не один год, это у меня наследственное. Эту добавку пью как вспомогательное вещество. Помогает, я доволен.

Алина: Дочке 10 лет, повысился холестерин. Доктор наш приписал Омега в комплексе с общей диетой. Так через некоторое время холестерин понизился и показатели держатся до сих пор. Главное садится на диету, тогда поможет. Еще один плюс заключается в том, что это средство натуральное и не имеет побочных эффектов.

Мирон: я давно слышал про Омега. Как-то руки не доходили, все лечился медикаментами. Один раз на приеме у доктора мне прописали дополнительную добавку. Состояние улучшилось, аппетит стал лучше, легче переношу изменения в рационе. Лично мне помогает, советую.

О полезных свойствах Омега-3 расскажут эксперты в видео в этой статье.

Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
0.58
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Укажите возраст женщины
Возраст
45
Идет поискНе найденоПоказать
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Что такое инсулиновый пластырь?
РешеноСергей спросил (-а) 2 года назад
392 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?
ОтвеченоНаталья спросил (-а) 2 года назад
842 просм.1 ответ.0 голос.
Диагноз ребенка
ОткрытЛюдмила спросил (-а) 2 года назад
471 просм.1 ответ.0 голос.
Adblock detector