Сахар в крови от 14 до 14.9: это опасно или нет, что делать и как лечить?

Верхняя граница нормы содержания глюкозы составляет 5.5 единиц. По ряду неблагоприятных причин, сахар может существенно повышаться до нереально высоких показателей, которые необходимо снизить. Поэтому и возникает вопрос: что делать, если сахар в крови 14?

Сахарный диабет – это хроническая патология, характеризующаяся нарушением усвояемости глюкозы в человеческом организме. Высокие показатели сахара на протяжении длительного времени приводят к нарушению функциональности всех внутренних органов и систем.

Чтобы не допустить развития осложнений, заболевание необходимо контролировать посредством оздоровительной диеты, оптимальной физической активности, приема медикаментозных препаратов (если они назначены врачом) и других методов.

Необходимо рассмотреть, какие осуществить мероприятия, и что сделать, чтобы произошло снижение сахара в крови до требуемого целевого уровня? Как снижает глюкозу правильное питание и физическая активность? Помогут ли способы нетрадиционной медицины?

Терапия диабета 1 типа диабета

Существует несколько разновидностей сахарного хронического заболевания, но наиболее распространенными патологиями выступают 1 и 2 тип недуга. Недуг второго типа встречается в 90% случаев клинических картин, в свою очередь 1 тип диагностируется примерно у 5-10% больных.

Терапия сахарного заболевания заключается во введении гормона в организм человека, правильной диете и физической активности. Если у больного имеются лишние килограммы, то дополнительно доктор может рекомендовать таблетки. Например, Сиофор.

Однако если говорить в общем, медицинская практика показывает, что таблеткам отводится не слишком значительная роль, в подавляющем большинстве случаев, в процессе лечения можно обойтись без их назначения.

Таким образом, основные направления терапии заключаются:

• Инсулин.
• Диета.
• Спорт.

Пациенты активно интересуются новыми и экспериментальными методами, которые избавили их от введения инсулина каждый день. Исследования действительно проводятся, однако прорыва пока сделано не было.

Поэтому единственный вариант, позволяющий полноценно жить и нормально работать – это инъекции «старого доброго» гормона.

Если сахар поднялся до 14-15 единиц, что нужно делать? К сожалению, снизить показатели поможет исключительно инсулин, но не допустить повторного повышения содержания глюкозы в организме, помогут следующие действия:

1. Надо принять полную ответственность за свое здоровье и продолжительность своей жизни, ведь диабет – это навсегда. Необходимо изучать информацию о хроническом заболевании, придерживаться всех рекомендаций доктора.
2. Колоть инсулин длительного действия на ночь и в утреннее время. В обязательном порядке вводить гормон быстрого действия перед трапезой. Дозировка назначается исключительно лечащим врачом.
3. Контролировать показатели сахара в крови несколько раз в сутки. Подсчитывать количество углеводов в продуктах питания.
4. Свой режим питания нужно составить таким образом, чтобы глюкоза после еды существенно не повышалась. Для этого требуется отказаться от всех продуктов питания, провоцирующих повышение сахара.
5. Залог поддержания своего здоровья – это регулярная физическая активность, способствующая повышению чувствительности клеток к гормону. Кроме того, спорт снизит вероятность патологий сердечно-сосудистой системы, положительно скажется на общем самочувствии.
6. Отказаться от употребления алкогольных напитков, курения.

Следует отметить, что для лечения сахарного диабета многие пациенты обращаются за помощью к нетрадиционной медицине. К сожалению, практика показывает, что при таком типе патологии, лекарственные растения для понижения концентрации сахара в крови не очень эффективные.

Основная цель диабетика – это добиться показателей сахара в пределах 5.5 единиц, как на голодный желудок, так и после трапезы.

Именно эти цифры предстают нормой для здорового человека, и предотвращают вероятные осложнения патологии.

Лечение сахарного диабета 2 типа

Второй тип сахарного хронического заболевания выступает более распространенной патологией, если сравнивать с первым типом недуга. И диагностируется примерно в 90% случаев. Около 80% пациентов страдают ожирением либо имеют лишний вес.

Медицинская статистика показывает, что масса тела больных превышает идеальную норму как минимум на 20%. Причем ожирение «особенное». Как правило, оно характеризуется отложением жира в зоне живота и верхней части туловища. Если иными словами, то строение человека приобретает форму яблока.

Если первый тип хронического заболевания требует немедленного введения инсулина, так как нарушена функциональность поджелудочной железы, то при втором типе патологии, врач пытается изначально справиться посредством немедикаментозных методов терапии.

Поэтому диабет будут лечить следующими методами:

• Правильное питание, включающее в себя продукты, которые содержат малое количество углеводов, и не повышают концентрацию глюкозы после пищи.
• Оптимальная физическая активность.

Медицинская практика показывает, что занятия спортом (медленный бег, быстрая ходьба и другие), помогают снизить показатели содержания сахара в организме, и стабилизировать его на требуемом уровне в сочетании с диетой.

В ряде ситуаций доктор может рекомендовать таблетки, помогающие снизить содержание сахара в крови. Однако они никогда не назначаются сразу, лишь исключительно после того как не удалось добиться терапевтического эффекта выше перечисленными способами.

У каждого пациента, страдающего сахарным диабетом, имеется свой целевой уровень содержания сахара, к которому рекомендуется стремиться.

Идеально – если пациент снизит показатели до 5.5 единиц, неплохо – если до 6.1 единиц.

Сахар 14, что делать?

Если говорить откровенно, несмотря на широкую распространенность хронического заболевания, многочисленную информацию и прочие аспекты, не существует идеальной схемы лечения, которая навсегда бы избавила пациента от проблем.

Сахарный диабет нужно лечить с момента его обнаружения, и до конца жизни. Если другими словами, то после установления такого диагноза, пациенту придется понять, что его образ жизни в корне изменился.

Исключительно соблюдение всех правил и рекомендаций позволит вести нормальный образ жизни, и не допустит осложнения. Любые отклонения от диеты и т.д. приведут к тому, что сахар будет резко повышаться, вплоть до 14 единиц или выше.

Диабетики совершают много ошибок, которые незамедлительно отражаются на концентрации глюкозы в организме. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

1. Голодание. Нельзя ходить голодными и ограничивать себя в продуктах питания, такой метод до добра точно не доведет. Рекомендуется питаться вкусно и разнообразно, но только теми продуктами, которые включены в разрешенный список.
2. Нельзя переедать, даже если рацион питания составляют продукты, содержащие маленькое количество углеводов. Нужно завершать прием пищи сразу же, как пациент чувствует насыщение.
3. Не попадать в ситуации, когда голод дает о себе знать, но «нормальной» еды для этой ситуации, нет. Поэтому нужно свой день планировать с самого утра, носить с собой закуски.
4. Редкий контроль сахара. Измерять показатели глюкозы рекомендуется до 7 раз в сутки, после приема пищи, нагрузки и так далее.
5. Если нужна инсулинотерапия, ни в коем случае нельзя ее откладывать. Гормон способствует продлению длительности жизни, существенно улучшит ее качество.

Диабетикам рекомендуется завести дневник контроля, где они будут записывать всю информацию о своем днем.

В нем можно записывать данные о показателях сахара, был ли стресс, какая физическая активность, что было на обед, завтрак, ужин, какое было самочувствие и прочие моменты.

Питание для понижения сахара

Основой рациона любого диабетика должны стать продукты питания, которые имеют малое количество углеводов в своем составе, низкое содержание жира, малую калорийность. Лучше отдать предпочтение сезонным овощам и фруктам, которые содержат много витаминов и минеральных компонентов.

Не помешает кушать много злаковых продуктов, так как они способствуют понижению показателей сахара в организме, препятствуют образованию вредного холестерина, позволяют насытиться и не чувствовать голод.

Наряду с правильным питанием, в обязательном порядке рекомендуется помнить о регулярной физической активности. Лечение сахарного диабета – это комплексная терапия, и только она помогает свести вероятность осложнений к минимуму.

Чтобы нормализовать сахар крови, рекомендуется обратить внимание на следующие продукты питания:

• Диетическое мясо. Можно кушать говядину, птицу, телятину. Желательно способом приготовления выбрать варку или запекание. Можно кушать нежирную рыбу.
• Крупы должны быть в рационе ежедневно. Они включают в свой состав много витаминов, белков, минеральных веществ, положительным образом влияют на концентрацию глюкозы в человеческом организме.
• Можно кушать фрукты, которые включают в себя малое количество сахара. И рекомендуется их употреблять уже после основного приема пищи.
• Кисломолочные продукты полезны для организма, однако злоупотреблять ими не стоит.
• Свежие, отварные, пареные овощи – это основа рациона. Жарить категорически запрещено.
• Допустимо кушать мучные изделия, но только те продукты, в которых малое количество углеводов.

Наряду с полезными продуктами, выделяют те, которые кушать крайне не рекомендуется. К ним можно отнести газированные напитки, алкогольную продукцию, кондитерские изделия, выпечку, сладкие блюда, в том числе и сладкие фрукты.

Практика показывает, что двухнедельное питание в соответствии с перечисленными выше рекомендациями, позволяет снизить сахар до требуемого уровня, и стабилизировать его на нем же.

Снижение сахара посредством народных средств

Испокон веков люди прибегали к лекарственным растениям, которые помогали им бороться с различными заболеваниями. На сегодняшний момент существует много рецептов на основе целебных трав и других компонентов, которые способствуют эффективному понижению сахара.

Настой на основе лаврового листа быстро понижает показатели сахара. Если глюкоза остановилась на отметке 14, то можно воспользоваться рецептом: на 250 мл воды взять десять сухих лавровых листов небольшого размера.

Запарить их в жидкости, емкость закрыть крышкой, оставить на 24 часа настаиваться. Принимать по 50 мл до 4 раз в сутки непосредственно до приема пищи. Длительность терапии составляет 15 дней. Практика показывает, что именно лавровый лист положительно влияет на функциональность поджелудочной железы.

Снизить сахар помогут эффективные рецепты:

1. Небольшое количество специи куркума размешать в 250 мл теплой жидкости. Пить утром и вечером по стакану. Она снижает сахар, нормализует работу пищеварительного тракта.
2. Взбить сырое яйцо, добавить в него сок одного лимона. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день на голодный желудок. Продолжительность курса три дня.

Понизить сахар помогают овощные и ягодные соки, но только свежеприготовленные. Например, яблочный, картофельный, морковный, томатный и грушевый сок.

Если пациент обращается к народным средствам, то он должен учитывать и свое основное лечение. Поэтому предварительно рекомендуется посоветоваться с врачом.

Высокий сахар, что делать?

Когда все методы опробованы, физическая активность и правильное питание не помогают бороться с сахаром, и он по-прежнему на высоком уровне, то доктор рассматривает прием медикаментозных препаратов.

Таблетки рекомендуются в индивидуальном порядке, как и кратность приема. Доктор назначает минимальную дозировку, просматривает динамику сахара, и посредством этого метода, находит оптимальную дозу.

Таблетки делятся на две категории. К первой группе относят производные сульфонилмочевины (Гликозид), которые отличаются плавным снижением сахара в крови. Ко второй группе относят бигуаниды.

Считается, что вторая группа более эффективная, так как она обладает длительным эффектом снижения сахара, не влияет на функциональность поджелудочной железы (Метформин, Глюкофаж, Сиофор).

Для хорошей компенсации сахарного заболевания, необходимо не только снизить показатели сахара в организме диабетика, но и стабилизировать его на целевом уровне. Только это позволяет жить полноценной жизнью, и предупредить вероятные осложнения сахарного диабета 1 типа и 2 типа.

О том, как снизить сахар в крови, расскажет специалист в видео в этой статье.

https://www.youtube.com/watch?v=Mi4RUluKvT4&t=4s