Можно ли при панкреатите есть свеклу или нет?

Свекла – это один из самых популярных овощей в России, который присутствует на столах не только в будние дни, но и в праздники. Без свеклы невозможно приготовить такие традиционные русские блюда как борщ, винегрет, селедка под шубой и, конечно, свекольник.

Однако современная диетология относится к свекле довольно противоречиво. С одной стороны, свекла содержит огромное количество витаминов, минералов и других жизненно важных веществ. А с другой она богата грубыми растительными волокнами, которые оказывают значительную нагрузку на систему пищеварения.

Но можно ли есть свеклу при панкреатите поджелудочной железы? Способен ли этот овощ ухудшить состояние больного? Чтобы разобраться в этих вопросах, следует выяснить, какое влияние свекла оказывает на поджелудочную железу и как правильно ее готовить, чтобы минимизировать возможный вред.

Свойства

Огромная польза свеклы для здоровья человека признана как официальной, так и народной медициной. В этом ярко-бордовом корнеплоде содержится множество полезных веществ, которые особенно необходимы организму во время болезни или в период восстановления.

Свекла обладает приятным сладковатым вкусом и ее можно есть в сыром, вареном или печеном виде. Сырая свекла способствует интенсивному очищению организма, что полезно при запорах, интоксикации и зашлакованности организма.

Между тем, овощи, прошедшие термическую обработку, лучше усваивается и не оказывают нагрузку на систему пищеварения.

Важно подчеркнуть, что свекла является одним из немногих овощей, которые не утрачивают своих полезных свойств даже под воздействием высоких температур. Поэтому вареная и печеная свекла также богата витаминами, минералами и другими важнейшими элементами, как и сырой корнеплод.

Полезные свойства свеклы:

1. Лечит запоры и кишечные инфекции. Благодаря высокому содержанию клетчатки она усиливает перистальтику кишечника и способствует скорейшему выведению кала. Кроме того, выраженные антисептические свойства помогают свекле бороться с гнилостными и болезнетворными бактериями в кишечнике;
2. Понижает давление и лечит болезни сердца. Содержащийся в свекле бетаин эффективно понижает артериальное давление, а магний укрепляет сердце и стенки сосудов. Поэтому данные овощ с давних времен используется для лечения и профилактики гипертонии и атеросклероза. Особенно полезно с этой целью пить свежевыжатый свекольный сок;
3. Выводит лишнюю воду и лечит болезни мочевыводящей системы. Свекла обладает сильным мочегонным свойством, что помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Кроме того, свекла оказывает лечебное воздействие при пиелонефрите, цистите, уретрите и простатите;
4. Лечит печень. Бетаин препятствует жировой инфильтрации печени и помогает восстановить нормальную работу органа. Поэтому свеклу рекомендуют употреблять людям с большим лишним весом, сахарным диабетом, а также употребляющим нездоровую пищу и алкоголь;
5. Нормализует гормональный фон. В свекле содержится огромное количество йода необходимого для нормальной работы щитовидной железы. Употребление свеклы помогает восполнить дефицит йода и нормализовать выработку гормонов-йодитиронинов;
6. Борется с анемией. Свекла богата железом, что позволяет улучшить процесс кроветворения, повысить уровень гемоглобина и справится с железодефицитной анемией. Поэтому свеклу особенно полезно есть детям и людям, ослабленным после болезни.

Свекла при панкреатите

Важно подчеркнуть, что сырую свеклу категорически запрещено употреблять пациентам с воспалением поджелудочной железы. Сырая свекла должна быть полностью исключена из рациона больного при остром панкреатите и обострение хронической формы болезни, а такжев период ремиссии. Даже после полного выздоровления пациенту не рекомендуется есть данный овощ в сыром виде.

Это связано с тем, что свекла богата грубыми растительными волокнами, усвоение которых оказывают большую нагрузку на систему пищеварения, в том числе на поджелудочную железу. Во время переваривания сырой свеклы она вынуждена вырабатывать большое количество пищеварительных ферментов, что полезно при синдроме ленивого желудка, но крайне вредно при панкреатите.

У больных людей сырая свекла может вызвать резкое ухудшение состояния, а у выздоравливающих пациентов спровоцировать новый приступ панкреатита. Под запрет также попадает и свежевыжатый свекольный сок, который содержит множество активных компонентов, стимулирующих работу желудочно-кишечного тракта.

Небольшое количество сока из свеклы можно добавлять к морковному или картофельно-морковному сокам, которые являются эффективным природным лекарством против панкреатита. Необходимо напомнить, что перед употреблением свежевыжатый свекольный сок следует поставить в темное прохладное место на 2 часа.

Но если в сыром виде данный корнеплод крайне вреден для пациентов, то можно ли при панкреатите есть вареную свеклу? Современные врачи-диетологи сходятся во мнение, что вареная свекла совершенно безопасна для людей, страдающих от этого заболевания поджелудочной железы.

Дело в том, что при термической обработки свекла изменяет свои свойства и приобретает более мягкую и нежную консистенцию.  Поэтому корнеплод, запечённый в духовке или отварный в воде и на пару, не раздражает кишечник и не вызывает повышенную секрецию пищеварительных ферментов.

Однако следует помнить, что при хроническом панкреатите, особенно в стадии обострения больному рекомендуется употреблять только протертую пищу. Поэтому перед подачей на стол готовую свеклу необходимо натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Для улучшения вкуса в нее можно добавить немного растительного масла, обезжиренного йогурта или ложку нежирной сметаны.

Нельзя не отметить, что острый и хронический панкреатит являются противопоказаниями для употребления тушеной свеклы.

Это объясняется тем, что данный способ приготовления пищи запрещен при диете 5п – лечебном питании для пациентов с воспалением поджелудочной железы.

Рецепты

Для приготовления блюд из свеклы при панкреатите лучше всего выбирать корнеплоды небольшого размера. Во-первых, в мелкой свекле содержится меньшее количество клетчатки, во-вторых, небольшие корнеплоды обладают более мягким вкусом, а в-третьих,для их приготовления требуется совсем немного времени.

Как отмечалось выше свеклу можно запекать в духовом шкафу или отваривать в кипящей воде и на пару. Перед приготовлением овощи не следует очищать от шкурки, чтобы сохранить максимальное количество полезных свойств. Крупные корнеплоды необходимо разрезать пополам.

Варить свеклу нужно в большом количестве воды без добавления лимонной кислоты или уксуса, так как они запрещены при воспалении и отеках поджелудочной железы. В начале корнеплоды следует промыть в проточной воде, обрезать ботву и хвостик, а после забросить в кипящую воду. Примерное время приготовления – 1-1,5 часа, в зависимости от размера овощей.

Готовить свеклу на пару также просто, как и отваривать в воде. Для этого необходимо использовать современные пароварку и мультиварку, а можно просто сложить овощи в металлический дуршлаг или сито и поставить его над кастрюлей с кипящей водой. Сверху кастрюлю нужно плотно накрыть крышкой, чтобы пар не выходил наружу.

Печная свекла в масле.

Это простое и вкусное блюдо придется по вкусу не только больным, но и здоровым людям. Для его приготовления потребуется:

• Взять несколько некрупных корнеплодов и разрезать пополам;
• Противень для запекания накрыть фольгой и сложить половинки свеклы срезом вниз;
• Щедро обмазать свеклу оливковым маслом и накрыть вторым слоем фольги;
• Поставить печься в разогретую духовку на 1 час;
• Готовую свеклу очистить от кожуры и натереть на терке или нарезать на мелкие кубики.

Такое блюдо можно подавать в качестве гарнира к рыбе или мясу.

Информация о пользе и вреде свеклы предоставлена в видео в этой статье.