Методика Жерлыгина «Прощай диабет»: видео комплекса упражнений

Автор методики «Прощай диабет» Борис Жерлыгин предлагает всем пациентам с диагнозом инсулиннезависимый сахарный диабет навсегда избавиться от данной патологии. На сегодняшний день заболевание включается в разряд неизлечимых. Можно ли с помощью такого способа забыть о сахарном диабете? И как бороться с заболеванием, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания и проявления различных негативных последствий? Ведь данный патологический процесс приводит к нарушению многих обменных процессов протекающих в организме, разрушая нормальную работоспособность внутренних органов и систем.

На сегодняшний день существуют различные методы борьбы с сахарным диабетом второго  типа, которые составляют прохождение комплексного курса лечения. Следует отметить, что полностью избавиться от данного заболевания невозможно, но можно предупредить развитие осложнений и постоянно контролировать его течение.

Основными составляющими комплексной терапии должны стать:

• постоянное и тщательное соблюдение необходимого питанияꓼ
• занятия спортом или лечебной физкультуройꓼ

Помимо этого составляющим комплексной терапии является прием назначенных лечащим врачом медикаментозных препаратов.

Какие существуют факторы риска развития сахарного диабета?

Сахарный диабет второго типа, как правило, проявляется у людей после тридцати лет.

Часто одним из факторов такого развития является наличие лишнего веса, вызванного неправильным питанием человека.

Кроме того, существует еще ряд причин, которые способны вызвать проявление диабета.

К таким причинам относятся следующие:

1. Если у одного из родителей наблюдалось проявление такого патологического процесса. Многие заболевания, в том числе и сахарный диабет, могут развиваться в результате воздействия наследственного фактора и генетической предрасположенности.
2. Сильные эмоциональные потрясения, постоянные стрессовые ситуации.
3. Ведение не активного или сидячего образа жизни, отсутствие необходимых для организма физических нагрузок.
4. В результате различных вирусных заболеваний, которые могут иметь хронический характер.
5. Тяжелый труд и отсутствие полноценного отдыхаꓼ
6. Сбои в нормальной работе и патологии поджелудочной железы, которые становятся причиной выработки гормона инсулин в недостаточных количествах.

Для того чтобы начать бороться с диабетом, необходимо провести соотвествующие диагностики и, как минимум, сдать кровь для анализа. Часто первые признаки патологии проявляются уже тогда, когда заболевание набирает обороты в своем развитии. Именно поэтому важно, хотя бы два раза в год проходить профилактические медицинские исследования.

Тем не менее, необходимо обратить внимание на сигналы, которые подает организм в виде таких симптомов:

• постоянное чувство жажды, сухость в ротовой полости, что приводит к значительному потреблению жидкости (часто в ночное время суток)ꓼ
• человека сопровождает апатия, постоянная сонливость и высокая утомляемость, кроме того, повышается раздражительность ꓼ
• частые позывы к мочеиспусканию и обильное выведение жидкости из организма, свидетельствует о развитии заболевания и нарушения водного обмена.
• постоянное превышение нормальных показателей артериального давления;
• непреодолимая тяга к сладкому и повышение аппетита, при этом, несмотря на потребление большего количества пищи, человек может терять свой вес.

Помимо этого наблюдается ухудшение состояния кожных покровов, которое может проявляться в появлении различных пятен, сыпи или покраснений.

Кожа становится сухой и шершавой, теряется ее эластичность.

В чем заключается нетрадиционная методика «Прощай диабет»?

Клуб Жерлыгина «Прощай диабет» предлагает своим участникам навсегда избавиться от инсулиннезависимого сахарного диабета.

Автор еще в начале восьмидесятых годов двадцатого века начал интересоваться проблемой активного распространения и развития данной патологии.  В основе интереса лежало то, что его сыну врачи поставили  такой неутешительный диагноз.

Методика «прощай диабет» Жерлыгина – это способ постепенно, шаг за шагом, уходить от развития сахарного диабета и лечить заболевание, используя специальные упражнения.

На сегодняшний день существуют видео и книга «прощай диабет», которые предоставляют полную информацию о таком нетрадиционном лечении.

Основным мнением автора Бориса Жерлыгина является то, что сахарный диабет, прежде всего, возникает в результате нарушения углеводного обменного процесса в организме, что приводит к постепенному разрушению всех тканей и систем.

Именно поэтому, его методика основана на двух основных составляющих:

1. Специально разработанная схема питания для диабетиков.
2. Необходимые упражнения и комплекс специализированных физических нагрузок.

Выбор средства, которое может повлиять на развитие диабета, по мнению автора, зависит от правильности подобранных физических упражнений. В первую очередь, во время патологии негативное влияние испытывает на себе сердечно-сосудистая система человека. Специально разработанные упражнения, помогают добиться прорастания новых сосудов, что благоприятно сказывается и на состоянии нервной системы.

Для избавления от диабета по данной методике, пациенту придется приложить немало сил и усилий. Только регулярные занятия и четкое выполнение всех рекомендаций, позволит в будущем ощутить положительный результат. Не стоит надеяться, что заболевание отступит уже через несколько дней после начала лечебного комплекса. Длительность  такой терапии для устранения симптоматики диабета может потребовать от нескольких месяцев до нескольких лет. В первую очередь, основными факторами, которые влияют на продолжительность курса, являются форма заболевания и степень тяжести его развития.

Стоит отметить, что современные медицинские специалисты не признают данную методику  в качестве реального способа избавиться от патологии. При этом некоторые медицинские светила других стран проводили специальные эксперименты, чтобы подтвердить или опровергнуть заявления автора «Прощай диабет».

Программа, предлагаемая клубом «Прощай диабет»

После записи на прохождения лечебного комплекса в клубе Бориса Жерлыгина, все пациенты должны пройти ряд обязательных диагностических исследований.

Диагностические исследования проводятся в любом медицинском учреждении, имеющем соответствующее оборудование и клиническую лабораторию.

Перед проведением обследования следует проконсультироваться по вопросу применения методики со своим лечащим врачом.

В число таких анализов входят:

• определение иммунного статуса пациентаꓼ
• анализ на наличие антител к инсулинуꓼ
• анализ на инсулин, проинсулин и гемоглобинꓼ
• диагностика гормонов щитовидной железыꓼ
• спектрометрическая диагностика волос.

Именно результаты таких диагностических исследований позволяют в полной мере отследить текущую степень развития патологии, оценить функции щитовидной и поджелудочной желез.

Предлагаемая автором программа, полностью меняет привычный образ жизни пациента. В первую очередь, эти изменения касаются рациона питания. Лечебный курс включает в себя:

1. Полный отказ от соли.
2. Исключаются углеводные продукты, за исключением овощей.
3. Ежедневный рацион должен включать блюда с морской капустой.
4. Продукты с высоким содержанием цинка.

Правильный рацион питания и меню составляются профессиональными диетологами индивидуально для каждого пациента.  Кроме того, диетотерапия предполагает регулярный прием травяных отваров, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья. Правильное и сбалансированное питание для диабетика является залогом нормализации углеводного обмена в организме.

Второй обязательной составляющей методики является выполнение специального ряда физических упражнений, которые помогают  восстановить физические свойства клеток и нормализовать уровень глюкозы в крови. Кроме того,  третья составляющая терапии — это положительный настрой самого пациента, его уверенность в достижении цели и выздоровлении.

Некоторые диабетики предпочитают заниматься в домашних условиях, не посещая занятия в клубе.

Специально для этого автором был разработан курс, с которым можно ознакомиться в его книге или используя видеоматериалы.

Физические нагрузки по методике Бориса Жерлыгина

Выбор физических нагрузок при диабете должен основываться на состоянии здоровья пациента.

Изнуряющие упражнения в тренажерном зале или забеги на непреодолимые дистанции не принесут положительного результата, а скорее наоборот, могут стать причиной гипогликемии или состояния диабетической комы.

Прежде всего, лечебная физкультура должна быть несложной и приносить удовольствие от ее выполнения.

Медицинский специалист, исходя из тяжести развития патологии и наличия сопутствующих болезней, разрабатывает специальные упражнения индивидуально для каждого пациента.

В результате их выполнения, должны выполняться следующие условия:

• нормализация уровня глюкозы в крови и артериального давленияꓼ
• улучшения соотношения уровней холестеринов (плохой должен понизиться, а хороший – увеличиться) ꓼ
• рациональное использование инсулина организмомꓼ
• нормализация веса и избавление от накопившихся жировых отложенийꓼ
• нейтрализация стрессов.

Медицинские специалисты часто рекомендуют использовать аэробные нагрузки при сахарном диабете. Благодаря такой физической активности происходит постепенное снижение веса, не наблюдается повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В ее число входят:

1. Спортивная ходьба.
2. Легкие пробежки на небольшие дистанции.
3. Велосипедная или верховая езда.
4. Танцы.

Также полезными будут йога и плавание при диабете.

Медицинские исследования эффективности методики

Медицинскими специалистами Канады был проведен специальный эксперимент относительно эффективности методики «Прощай диабет», предлагаемой Борисом Жерлыгиным.

В ходе такого эксперимента, были задействованы двести пятьдесят участников с диагнозом сахарный диабет второго типа.

Основными целями такого мероприятия являлось снижение уровня глюкозы в крови, уменьшение количества вредного холестерина.

Ежедневно в течение двух недель все участники выполняли утреннюю зарядку и разминку. По истечению указанного времени их разделили на четыре группы:

1. Первая группа продолжила свои занятия на велотренажерах – три раза в неделю по сорок пять минут.
2. Участники второй группы занимались с такой же интенсивностью только на силовых тренажерах.
3. Третья группа использовала в тренировках силовые и велотренажеры продолжительность в полтора часа в неделю.
4. Четвертая группа не изменила своей физической активности, продолжая выполнять разминку.

Результатом такого эксперимента стало снижение показателей сахара и холестерина во всех группах (с максимальной эффективностью участников третьей группы), что позволило в дальнейшем уменьшить дозировки принимаемых сахаропонижающих средств.

О программе «Прощай, диабет» рассказано в видео в этой статье.